総合スポーツクラブだからできる！

トレーニングやストレッチ、プールでリフレッシュ、

お風呂やサウナでリラックス♪

便利なスタートパック2ヶ月0円！

■スタートパック詳細■　※価格は税込みです

①水素水プラス　1,518円/月　水素水が営業時間中組放題のサービスです 　※容器はご自身でご用意いただきます

②タオルプラス　2,200円/月バスタオル・フェイスタオルを1枚ずつ1日1回利用できます。かさばるタオルの持ち運びの必要なしです

③バリュープラス　👈　605円/月 館内でのお怪我や盗難へのお見舞い制度や、施設外で利用できる特典のサービスです

④メガロスLEAN　BODY　👈　1,628円/月スタジオにいるような臨場感を楽しめるライブ配信サービス「メガロスオンラインレッスン」と、 400種類以上の豊富なフィットネス動画をいつでも視聴できる「LEAN　BODY」をすべて使用できるサービスです

※スタートパックは①～④必須登録

※キッズスクール会員はバリュープラスのみ対象です。

※3ヶ月目以降通常会費となります。3ヶ月目以降不要の場合は、所定の手続きにてご解約いただけます。

※退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。

～２０２５年を気持ちよく迎えるために..～

今から自分アップデート、始めませんか？

・運動したいけどやり方が分からない

・なにをしたら良いか知りたい

・サウナ、お風呂でリラックスしたい

そんな方の為の、マシンジム無料体験をご用意しました！！

※下記時間のみが無料。その他1,100円

12月21日（土）10：00～12：00　　12：00～14：00　　13：00～15：00（定員各1名）

12月22日（日）10：00～12：00　　14：00～16：00　　16：00～18：00（定員各1名）

■体験日当日イメージ

運動サポートプログラム（いちねんサポートプログラム）を、一足先に無料で受けることができます！

正しいフォームと知識を習得して運動習慣を身に着ける準備をしましょう！

各開始時間の30分前にはお越しください。

体験のお申し込みはこちらをクリック←

※申し込み時、備考欄にご希望時間と、いちねんサポートプログラム、とご入力ください。

合わせてスタジオプログラムもご参加される方は、参加希望プログラム名もご入力ください。

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■体験日当日に、スタジオプログラムも参加してみてはいかがですか？

今月のおすすめプログラムは…ホットヨーガ！！

益々冷え込んできたこの時期に…室温38度、湿度68％の環境で、

柔軟性向上、デトックス。気持ちよく汗を流してはいかがでしょうか？

通常有料プログラムを今月は無料でご体験いただけます♪

①毎週土曜　11：45～12：30

②毎週土曜　13：30～14：15

③毎週日曜　13：45～14：30

④毎週日曜　17：00～17：45

その他多種多様なプログラムを用意しております。

お気軽に、お問い合わせください。

月間スケジュールの確認はこちらをクリック←

 

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WEB入会なら24時間、休館日も受付！

店頭でのお手続きを短縮！！

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完全プライベートな空間でリフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用したパーソナルレッスンです。

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められるので初心者の方でも安心してご参加いただけます。

肩こり、腰痛にお悩みの方、姿勢改善をしたい方、年齢とともに身体のラインが気になる方におすすめのプログラム。

自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し、心身ともにみずみずしい美しさを目指します。

体験の流れ

①カウンセリング

運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します。

②身体評価

姿勢バランスや身体の動きを確認します。

運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

③トレーニング

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して

自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった身体の部分を呼び起こして

動きやすい身体つくりを実施していきます。

④クロージング

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら現状の課題と改善点についてお話をします。

日常生活の中でも気を付けることをお伝えし、次回セッションをご提案いたします。

 

体験のご案内

マシンピラティスパーソナルの体験を受付しております。

(月)(水)(木)(金)　10:00~11:00　/　12:00~13:00

担当：土師野

(金)　19:00~20:00　/　20:00~21:00

(土)　14:00~15:00　/　16:00~17:00

担当：瀧澤

体験料金：50分3,850円

体験ご予約はお電話、またはフロントにて承っております！

まずは気軽にトライアル！

1回800円(税込)で1ヶ月間施設を利用できるフィットネスおためしプランです！

＼以下に当てはまる方は必見！！／

・ジムに通いたいけど続けられるか不安。

・メガロスの施設を実際に使ってみたい。

・何回か利用してから入会を決めたい。

・お友達や家族を誘って一緒にトレーニングしてみたい。

 

利用方法の流れ、諸条件に関しては

以下をご確認の上、お申込みください★

《販売期間》2024年12月1日(日)～

※本プランは予告なく終了することがございます。予めご了承ください。

《利用期間》2024年12月1日(日)～1月31日(金)

※初回利用時から1ヶ月間が有効期限となります。

《内容》1回800円(税込)　

マシンジム、スタジオレッスン、プールの利用が可能。

スタジオレッスンは通常会員様と同様に一度に4枠までご予約可能。

ご希望の方は初回利用時にご案内いたしますのでスタジオ利用有無をお伝えください。

《諸条件》

・一部スタジオレッスン、各種スクールはご参加いただけません。

・ご利用はチケットを購入した店舗のみとなります。

・都度利用1回につき、施設から退館(チェックアウト)した場合、再入館(チェックイン)はできません。

・過去にお試しプランのご利用がある方、現会員、法人登録している方はご利用いただけません。

 

《ご利用の流れ》

①上記のボタンより体験予約。

②2階メインフロントへご来館後、身分証明書の確認、アンケートの記載、利用料支払い。

カウンセリングの実施。お試しカードの発行。

③3階ロッカールームにてお着替え後、施設ご利用。

④メインフロントにてチェックアウト。

メガロス鷺沼ってどんなところ？

そんな疑問をご自身の目で確認してみませんか？

フロント受付時間内ならキャストが館内をご案内いたします。

事前にご予約いただいても、直接のご来館でもOK！

ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。

※見学は事前ご予約制となります。上記またはお電話にてご予約ください

　土日のご見学は12時より受け付けとなります

 

初めてジムで運動するならメガロスで

「運動したいけど、何をしていいかわからない」

そんな風に思っていませんか？

実は入会者の約半数がスポーツクラブ利用が初めてなんです！

メガロスならトレーナーが効果的なトレーニングを

ご案内しますので安心して始められます。

<体験料>

・会員の方のご紹介の場合体験料無料

※その他日程は1,100円（税込）

お電話でのご予約は044-870-0300

※当該施設ご利用経験のある方はご体験いただけません。

※施設体験は2時間制とさせていただいております。

 

マシントレーニング体験の当日イメージ

正しいフォームと知識を習得してトレーニング効果を高めましょう！！

コーチがあなたに最適なメニューをご提案しますので初めての方でもご安心ください！

①カウンセリング

コーチがお客様の目標や既往歴などをお聞きし、トレーニングメニュー作成

②筋力トレーニング

コーチがマシンの使い方やトレーニングのフォームをアドバイス

③有酸素運動

ランニングやウォーキングで汗を流しましょう！

 

運動後はサウナやお風呂でリラクゼーション！！

運動で疲れた身体、お仕事で疲れた身体をゆっくり癒してあげましょう！

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WEB入会なら24時間、休館日も受付！

店頭でのお手続きを短縮！！

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ゴールデンエイジ世代のための運動能力開発スクール

MIRAIKU RUN（ミライクラン）

 

 

子供の運動神経が著しく発達する時期を

ゴールデンエイジといいます。

このゴールデンエイジ世代に運動の基礎でもある

「正しい走り方」をマスターすることは

今後のスポーツ能力向上につながることが期待できます。

ただ走るだけでなく、

遊びの要素を取り入れながら身体を動かすことで、

無意識のうちに運動神経発達を養うプログラムです。

【　クラスのご案内　】

水 / 17:30～18:30
金 / 17:30～18:30
日 / 8:15～9:15

対象：小学3年生～中学1年生

※当該施設のご利用経験がある方はご利用できません

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～親子をつなぐメガロス会員プラン⭐～

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見！

ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題！

お子様がレッスンをしている時間を有効活用しませんか？

紹介キャンペーンも対象となります！

月会費：4,800円（税込5,280円）

12月度レッスン　無料体験受付中！

たくさん泳いでプールを大好きになろう！

平日クラスは人数に余裕があります！いっぱい泳げるチャンス！

■対象年齢／開催クラス

キッズ：3歳～小学1年生

【月曜】15:15～16:15　

【水曜～金曜】15:15～16:15

【土曜】9:00～10:00　/　12:30～13:30

【日曜】10:00～11:00　/　11:00～12:00

ジュニア1：年中～中学生

【月曜】16:15～17:15

【水曜～金曜】16:15～17:15

【土曜】13:30～14:30　/　14:30～15:30

【日曜】9:00～10:00

ジュニア2：年中～中学生

【月曜】17:15～18:15

【水曜～金曜】17:15～18:15

【土曜】15:30～16:30

【日曜】8:00～9:00

※当該スクールのご利用経験がある方はご体験いただけません。

メガロスキッズスイミングの詳細について

楽しみながら応用力の高い脳と身体を作る

子どもの潜在能力を目覚めさせ将来の可能性を無限に広げる体育スクールです

ミライクで目指すこと

①お子さまを運動センスのいい子に育てます

②お子さまに合ったスポーツを見つけます

③脳への刺激で“能力”を上げることができます

是非一度ご体験ください！

 

■対象年齢／レッスン開催時間

キッズ：3歳～小学1年生

【月曜】15:30～16:30　/　16:30～17:30

【水曜】15:30～16:30

【木曜】16:15～17:15　

【金曜】15:30～16:30

【土曜】14:00～15:00

【日曜】9:15～10:15　/　10:20～11:20

ジュニア：年長～小学3年生

【月曜】17:30～18:30

【水曜】16:30～17:30

【木曜】17:30～18:30　

【金曜】16:30～17:30

【土曜】14:00～15:00

【日曜】17:30～18:30

通常レッスン内体験実施中！

■体験料金　平日クラス　0円

　　　　　  土日クラス　1,100円　※会員の方からの紹介で体験無料

※当該スクールのご利用経験のある方はご体験いただけません。

 

 

パパママ会員募集

キッズスクールのお父様、お母様はお得なパパママ会員へご入会ができます。

この機会にお子さまと一緒に運動を始めませんか？

キッズスクールについてご不明な点はお問い合わせください。
TEL
044-870-0300

1月度生、来年度生入学説明会開催中！

小学生放課後習いごと付きお預かりサービスです

資料請求受付中！！

＜説明会日程＞

12月22日(日)　17:00~17:45

  1月11日(土)　10:00～10:45

  1月13日(月祝)　10:00～10:45

  1月13日(月祝)　17:00～17:45

  1月18日(土)　10:00～10:45

  1月19日(日)　17:00～17:45

対象:現在小学生および年長のお子様

◆お迎え対象校◆

西有馬小学校・鷺沼小学校・土橋小学校・宮崎小学校　

有馬小学校・南野川小学校

 

★5つのポイント★

①小学校までのお迎え

小学校まで当店スタッフがお子様をお迎えにあがります！

②お預かり時間の中でスイミングなどの習い事も可能

スイミングや体育、チアダンスなどの習い事が受講できます！

土日の習い事を平日にして、土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます！

③学びと成長のカリキュラム

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実！

④最長 夜20:30までのお預かり

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます！

⑤明るく元気なメガロススタッフがサポート

キッズ指導経験豊富なスタッフがお子様をサポートいたします！

説明会のスケジュールが合わない場合は下記よりお問合せください。

メガロスアフタースクールの情報はこちら

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メガロススイミングスクール
２０２４・２０２５年冬の短期教室

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《日程・定員》

１カ月クラス　　週１回、全４回練習できます。

キッズ　２歳半～小学校1年生
月、水、木、金　15：15～
土　09：00～、12：30～
日　10：00～、11：00～

ジュニア１　年中～小学生（平泳ぎまで）
月、水、木、金　16：15～
土　13：30～、14：30～
日　09：00～

ジュニア2　年中～小学生（クロール～個人メドレー）
月、水、木、金　17：15～
土　15：30～
日　08：00～

各クラス　定員5名

12月クラス

1月クラス

 

いつもメガロス鷺沼をご利用いただき、誠にありがとうございます。

下記期間を年末年始休館日とさせていただきます。

12月29日(日)～1月2日(木)まで

※12月28日(土)は24時間会員様も21時までのご利用となります。

※1月3日(金)は9時30分より20時まで営業いたします。※24時間営業はございません。

※1月4日(土)は9時30分より営業を開始いたします。

※スクール会員の皆様には別途スクールカレンダーをご参照ください。

会員の皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

毎年恒例の冬の宿題「書き初め」

学校提出用の清書をメガロスで書きませんか？

「お部屋が汚れる」「道具がない」といった困りごとも解消できます！

対象：小学３年生以上

開催日時：12月26日(木)　14:00~15:30

開催場所：アフタースクール内カルチャールーム

参加費：3,850円(税込)

定員：6名　※先着順

申込締切：12月26日(木)12：00まで

●ご自身の道具をお使いの方は当日お持ちください。ない場合にはお貸出しいたします。

●事前に課題文言よ用紙サイズをお知らせください。

実績のある講師陣が指導！

■空手スクール

対象：年長～中学3年生

健全な精神は、強い身体から。

武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、

稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます

■レッスン開催日時

金曜日

16:30～17:30（年長～中学3年生）※全階級

土曜日

8:15～9:15（年長～中学3年生）※4級以上 ※体験不可

9:20～10:20（年長～中学3年生）※無級～5級

 

【レッスン内体験実施中】

■体験料金：1,100円　会員の方のご紹介で体験無料！

無料体験日：12/6(金)、13(金)、20(金)、27(金)

※お支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネー、バーコード決済がご利用いただけます。※現金不可

※当該スクールのご利用経験のある方はご体験いただけません。

【講師紹介】

加藤先生（金曜日担当）

主な戦績等
・全日本実業団選手権大会 マスターズ形　３位
・東日本実業団選手権大会マスターズ形　優勝
・段位 全日本空手道連盟　５段

平林先生（土曜日担当）

主な戦績
・第12回NPO法人日本空手松涛連盟静岡県空手道選手権大会 　
　男子個人　形　優勝／組み手　優勝
・第13回NPO法人日本空手松涛連盟全国空手道選手権大会
　男子個人　組み手 準優勝
・世界空手松涛連盟空手道選手権大会男子個人組み手出場（in東京）
・第50回東日本実業団空手道選手権大会 団体組み手3位

 

「できるを増やす、夢中になれる」

メガロスは「こうなりたい！」という想いを応援します。

メガロス鷺沼店のキッズスクール一覧は ☛こちら