メガロスルフレ綱島
―女性専用ジム&スタジオ―

マシンピラティス、スパサウナ、マシンジム、パーソナル

1/23（金）休館日に無料体験会を開催致します。

午前の部　10:00～13:00(チェックアウト14:00)

午後の部　18:00～21:00(チェックアウト22:00)

 

当日のラインナップは

①マシンピラティスパーソナル

マンツーマンレッスン

プライベートな個室空間で身体の歪みや部位の問題点を確認しながら

リフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められます。

 

 

開催日時

10:00～10:45

11:00～11:45

12:00～12:45

18:00～18:45

19:00～19:45

20:00～20:45

 

【定員各時間1名】

 

 

②マシンピラティスレッスン

11:00～11:45

12:00～12:45

19:00～19:45

20:00～20:45

(音楽に合わせながら、ピラティスの動きを行うレッスン)

【定員5名】

 

③マシンジム・スパサウナ体験

午前の部　10:00～13:00(チェックアウト14:00)

午後の部　18:00～21:00(チェックアウト22:00)

ランニングマシン、マシンジム、

トレーニング後はお風呂やサウナも

ご利用いただけます。

※プール利用不可

 

 

④パーソナルトレーニング

【こんな方にオススメ】

筋肉をつけたい

体重を落としたい

カラダを引き締めたい

姿勢をよくしたい

体力をつけたい

柔軟性を向上したい

などのお悩みがあればメガロスの

トレーナーにお任せください

あなたの【なりたい】をお手伝いします

 

 

開催日時

10:00～10:45

11:00～11:45

12:00～12:45

18:00～18:45

19:00～19:45

20:00～20:45

 

【定員各時間3名】

 

 

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

音楽に合わせてピラティスの動きを行う

“MEGALOS グループマシンピラティス” 

難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、

初めての方でも楽しくレッスンできます。

 

 

マシンピラティスレッスンプログラムについて

 

月曜日　１９：１５～２０：００

火曜日　１９：１５～２０：００

水曜日　１９：００～１９：４５

木曜日　２０：１５～２１：００

土曜日　１３：００～１３：４５

定員：各３名

 

レッスン後はサウナやお風呂も入れます。

疲労回復で、カラダを整える。

 

【当日の持ち物】

・動きやすい服装

・タオル

・公的身分証明書

・体験料

・マシンピラティス：滑り止め付き靴下
（レンタルあり／靴下はショップにて販売）
・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）
・ジム：室内用シューズ

 

 

※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。

※通常体験1,100円(税込)

※前日までのご予約が必要です。

(当日はお電話にてご予約承ります)

※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。

いよいよ冬本番。足先や指先の冷え、気になっていませんか？

女性にとって「冷え」は、むくみやセルライト、代謝低下の原因にもつながります。

そんな今の季節におすすめなのが、
メガロスルフレ綱島の温活×ボディメイクプログラム。

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温める × 整える × 引き締める

38度前後のHOTスタジオで行うヨガ・ピラティスで、芯から身体を温めながらしっかり発汗。

さらにマシンピラティスでは、専用マシンを使い、姿勢や体のクセを整えながら無理なくボディメイクができます。

運動が久しぶりの方や、汗をかきにくい方にもおすすめ。
女性専用スタジオなので、安心してご参加いただけます。

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▶ 1月 フィットネス体験

〔体験予約はこちら〕

体験料：１,１００円
※ご体験は当該施設を初めて利用する方に限ります。

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▶ 1月入会特典

2026年、はじめる一歩を応援。
事務登録料 0円！

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【持ち物】

動きやすい服装、タオル
・マシンピラティス：滑り止め付き靴下
（レンタルあり／靴下はショップにて販売）
・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）
・ジム：室内用シューズ
・公的身分証明書
・体験料
※現金のお取り扱いはございません。クレジットカードまたは交通系電子マネーをご用意ください。
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冷えや運動不足が気になる方、姿勢改善やボディラインを整えたい方も。

2026年は
「温めて、整えて、引き締める」
メガロスルフレ綱島から始めてみませんか？

〔1月のスタジオスケジュールはこちら〕

 

〔WEB入会はこちら〕

※ルフレは女性専用スタジオです
※マシンジムは男女共用です