スポーツクラブ
メガロス綱島

この夏がんばるあなたを応援します♪

7月31日(金)23:59まで事務登録手数料が 無料

ジムライフを充実させる人気のオプション（スタートパック）2ヶ月無料

〇バリュープラス
〇タオルプラス
〇水素水プラス
〇メガロスLEANBODY

ご入会手続きはこちらから

WEB入会は24時間受付中

この夏がんばるあなたを応援します♪

7月31日(金)23:59まで　事務登録手数料が　無料

スクールライフを充実させる人気のオプション2ヶ月無料
〇バリュープラス（もしもの時の補償、街中での割引サービス特典）

ご入会お手続きはこちらから

WEB入会は24時間受付中

メガロス綱島では、施設見学やフィットネス体験、スクール体験を随時受け付けております。

「まずは見てみたい」「気軽に試してみたい」という方も、どうぞお気軽にご利用ください。

•施設見学→ [こちら]
※完全予約制となります。こちらよりお申し込みください。

手ぶら体験でタオル・シューズなどのレンタルOK！

•フィットネス体験予約→ [こちら]

•ルフレ体験予約 → [こちら]

•パーソナル体験予約 → [こちら]

•テニス / スイミング /ゴルフ/リボーンズスクール体験予約→ [こちら]

•WEB入会→ [こちら]

1日まるごとメガロス体験！

ジムやプール、お風呂・サウナも

すべて体験できる！

広々マシンジムエリアで

本格トレーニング！

格安ジムや無人ジム、小型ジムに通ってみたものの、

物足りなくなってはいませんか？

・マシンが1つしかないから待ち時間ができてしまう…

・1つのマシンがメンテナンスしていると使えない…

・マシンの使い方がわからない…

・トレーニング小物がない…

・自重トレーニングのスペースがない…

無人ジムや小型ジムにはない、

充実の設備を心ゆくまでお試しください！

パワーラック7台・ベンチプレス4台完備

スミスマシン2台・ケーブルマシン2台完備

ランニングマシン24台

待ち時間のストレスなく、

トレーニングに集中できます。

スタッフが常駐しておりますので、

お気軽にご相談ください！

快適に運動をして、リフレッシュ！

開放感あふれるプールで

心も身体もリフレッシュ！

２５メートル６コースの広いプール

ウォーキング専用コースやフリーでの泳ぎこみなど

ご自身のペースでお楽しみいただけます。

ジェット水流によるマッサージプールや

ミストサウナも完備！

スタジオ体験

おもいっきり汗をかきたい

ストレス発散したい

メガロス綱島では週100本を超える

スタジオプログラムをご用意して

皆様をお待ちしています。

メガロス綱島で受けられるスタジオプログラム

⇒こちらをTap

おすすめプログラム

TOBIPPA

トランポリン上で音楽に合わせて汗を流すレッスン

TOBIPPAプログラムについて

毎週水曜日　21:10～21:25

※スタジオ前後でジム利用も可能です。

※定員によりご希望に沿えない場合がございます。

予めご了承ください。

おすすめプログラム

VOLTBOX

暗闇の中、サンドバッグにパンチを打ち込むクラス

VOLTBOXプログラムについて

毎週火曜日

13:15～13:35

13:45～14:05

14:15～14:35

21:05～21:25

※スタジオ前後でジム利用も可能です。

※定員によりご希望に沿えない場合がございます。

予めご了承ください。

広々スパ＆本格サウナで

ととのう！

ドライサウナは約９０℃

運動後のご褒美に！

ドライサウナで汗を流し、

ジェット付きの広々としたお風呂でリラックス！

最高の時間をお過ごしください。

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方は

ご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

もしご体験後に「続けてみたい！」と感じたら、

あなたにぴったりの料金プランをご案内します。

メガロス綱島の料金プランはこちら

【特に29歳以下の方へ！】
見逃せない限定プランがあります！

メガロス綱島では、29歳以下の皆様の

フィットネスライフを全力で応援する、

とってもお得なU29プランをご用意しています。

詳しくはこちら

７月の週末は無料体験DAY！

1日まるごとメガロス体験！

ジムやプール、お風呂・サウナも

無料ですべて体験できる！

広々マシンジムエリアで

本格トレーニング！

格安ジムや無人ジム、小型ジムに通ってみたものの、

物足りなくなってはいませんか？

・マシンが1つしかないから待ち時間ができてしまう…

・1つのマシンがメンテナンスしていると使えない…

・マシンの使い方がわからない…

・トレーニング小物がない…

・自重トレーニングのスペースがない…

無人ジムや小型ジムにはない、

充実の設備を心ゆくまでお試しください！

パワーラック7台・ベンチプレス4台完備

スミスマシン2台・ケーブルマシン2台完備

ランニングマシン24台

待ち時間のストレスなく、

トレーニングに集中できます。

スタッフが常駐しておりますので、

お気軽にご相談ください！

快適に運動をして、リフレッシュ！

開放感あふれるプールで

心も身体もリフレッシュ！

２５メートル６コースの広いプール

ウォーキング専用コースやフリーでの泳ぎこみなど

ご自身のペースでお楽しみいただけます。

ジェット水流によるマッサージプールや

ミストサウナも完備！

広々スパ＆本格サウナで

ととのう！

ドライサウナは約９０℃

運動後のご褒美に！

ドライサウナで汗を流し、

ジェット付きの広々としたお風呂でリラックス！

最高の時間をお過ごしください。

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方は

ご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

もしご体験後に「続けてみたい！」と感じたら、

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メガロス綱島の料金プランはこちら

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見逃せない限定プランがあります！

メガロス綱島では、29歳以下の皆様の

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土曜日は60分無料体験

メガロス綱島をお試し利用！

運動した後はスパサウナでリラックス

※お風呂サウナは時間制限なし

広々マシンジムエリアで

本格トレーニング！

無人ジムや小型ジムにはない、

充実の設備を心ゆくまでお試しください！

パワーラック7台・ベンチプレス4台完備

スミスマシン2台・ケーブルマシン2台完備

ランニングマシン24台

待ち時間のストレスなく、

トレーニングに集中できます。

スタッフが常駐しておりますので、

お気軽にご相談ください！

快適に運動をして、リフレッシュ！

開放感あふれるプールで

心も身体もリフレッシュ！

２５メートル６コースの広いプール

ウォーキング専用コースやフリーでの泳ぎこみなど

ご自身のペースでお楽しみいただけます。

ジェット水流によるマッサージプールや

ミストサウナも完備！

スタジオレッスンで

汗をかいて、ストレス発散

メガロス綱島では週100本を超える

スタジオプログラムをご用意して

皆様をお待ちしています。

メガロス綱島で受けられるスタジオプログラム

⇒こちらをTap

おすすめプログラム

TOBIPPA

トランポリン上で音楽に合わせて汗を流すレッスン

TOBIPPAプログラムについて

毎週土曜日　16:05～16:20

※スタジオ前後でジム利用も可能です。

※定員によりご希望に沿えない場合がございます。

予めご了承ください。

運動後はスパサウナで

リラックス時間

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方は

ご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

音楽に合わせてピラティスの動きを行う

“MEGALOS グループマシンピラティス” 

難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、

初めての方でも楽しみながら

ご参加いただけます。

マシンピラティスレッスンプログラムについて

体験枠追加！

月曜日　１９：１５～２０：００

火曜日　１２：４０～１３：２５

火曜日　１３：３５～１４：２０

火曜日　２０：１５～２１：００

水曜日　１９：００～１９：４５

木曜日　２０：１５～２１：００

土曜日　１３：００～１３：４５

定員：各３名

体験の前後にマシンジムも

ご利用いただけます！

ピラティスで姿勢を整え、トレーニングで脂肪燃焼

効率よくボディメイクしませんか？

レッスン後は

サウナやお風呂でリラックス

しっかり動いたあとは、ゆったりとお過ごしください

心も身体も整う、充実の体験時間♪

ぜひお待ちしております。

【当日の持ち物】

・動きやすい服装

・タオル

・公的身分証明書

・体験料 1,100円

・マシンピラティス：滑り止め付き靴下
（レンタルあり／靴下はショップにて販売）
・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）
・ジム：室内用シューズ

※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。

※通常体験1,100円(税込)

※前日までのご予約が必要です。

(当日はお電話にてご予約承ります)

※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。

女性のために特化したメガロスルフレ綱島

詳しくは下記をClick！

７月３１日(金)までに

ルフレ会員へご入会いただくと

事務登録料６,６００円 ➡ 無料となります！

ぜひ、ご入会もお待ちしております！

料金プランはこちらから

★仕事帰りに手ぶらでゴルフ体験★

PGAティーティングプロによる

個別レッスンで楽しく上達！

仕事帰りに手ぶらでゴルフを始めてみませんか？

今から始めれば最短2ヶ月で

コースデビューが可能です！

～コースデビューに向けた最短の上達へ～

・はじめての方でも安心

・クラブの握り方・構え方からレクチャー

・少人数レッスンで不明点をスッキリ解消

◆レッスン無料体験◆

～ご体験時のお持物～

・公的身分証明書　・ウェア（上下）

・室内シューズ（ゴルフシューズ､スパイク不可）

・ゴルフクラブ/ゴルフグローブ（無料レンタル可能）

・タオル　・お飲み物

※体験は１６歳以上の方が対象となります。

※お一人様一回限りとさせていただきます。

ご家族やご友人と一緒に運動を始めませんか？

７月はペア体験が無料！！

体験特典

来館時プロテインコーヒー１本プレゼント

マシンジム・スタジオレッスン

プール・スパサウナ

気になるものをぜひお試しください！

マシンジムにはスタッフがおりますので

初めての方でも安心してご利用いただけます。

一緒に運動を楽しみながら、リフレッシュ！

運動後は、お風呂とサウナでリラックス

最高の時間をお過ごしください。

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

そのまま入会すると今月は特典付き！

ペアで入会すると

デジタルギフト１,０００円分をプレゼント

“お友達も一緒なら、ジムライフも2倍楽しい”

“一緒に始めるから、安心して通える”

ぜひメガロスで始めてみませんか？

夏本番….熱い….体を動かしたい….

昔はやっていたけど….とても心配….

新しい趣味見つけたいけど、テニスってとっても難しいイメージ……

メガロスはインドアだから日焼けも気にならない♪　運動不足もストレスもまとめてリフレッシュ！

ラケットを持つのが初めてでも、久しぶりのテニスでもコーチがやさしくサポートします！

月会費は、スタートしやすい8,998円（税込）

新クラス開講月内無料体験

水曜日　19：00～19：50　🔰入門🔰

木曜日　20：20～21：10　🔰入門🔰

定員：各クラス2名

コーチと近い距離でレッスンが出来るので50分間で上達が実感できます！

月曜日　15：20～16：20　リボーンズ

定員：2名

※65歳以上のテニス経験者でゆっくりやりたい方におススメ

昔テニスをやっていたけど、久しぶりで80分動くのが難しい方におススメクラス

レッスン時間も60分でゆっくり行っているクラスです！

体験日はシューズ・ラケット無料レンタルございます！

また心配な道具に関しては入会後もラケットは無料レンタル！　

テニスシューズのみご購入で始められます！

更にこんな特典もついてます！

・成人会員の方はレッスン日は終日、

マシンジムエリア、プール

お風呂、サウナを無料でご利用できます。

テニススクールを求める方は

◆ジムやランニングが続かず、楽しみながらできるテニスを始めた

◆一人じゃなく、誰かと一緒にできる運動不足解消を探して

【テニススクール直通番号】

045-540-3633

⇒キッズ体験はこちら⇐

ビジターチケットとは？

会員の方の時間外利用や、一般の方の施設利用が可能になる都度利用回数券です。

運動不足解消、綱島店にご興味があるご家族、ご友人とのご利用やプレゼントとしてもおススメです！！！

マシンジムエリア、スタジオ、プールエリア、ゴルフレンジ、浴室施設などが1日中ご利用いただけます。

※スタジオ参加ご希望の方は当日予約可能なレッスンのみご参加いただけます。

（ルフレスタジオレッスンはご利用いただけません）

※16歳（高校生）以上が対象です。

※ご利用は通常営業時間内のみです。

【販売価格】

1枚　3,300円(税込み)

さらに今なら8/31(月)までセット販売中。

3枚セット　6,600円(税込)

5枚セット　11,000円(税込)

有効期限:2026年12月14日(月)まで

【購入方法】

こちらのWEBサイトよりご購入いただけます。

・ビジターチケットは、綱島店のみでのご利用となります。

・初回のチケットのご利用の際は、公的身分証のご提示が必要となります。
（身分証がない場合、施設はご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。）

・このチケットは中学生以下のお子様はご利用頂けません。

・フロントでの販売は行っておりません。

・お支払い方法はクレジット決済もしくはコンビニ決済となります。

・チケットサイトは初回登録が必要です。

皆様のご利用を心よりお待ちしております。

親子でできる習い事♫

生後4ヶ月から始められるベビースイミングスクール！

保護者の方は2名まで一緒に参加できます♪

習い事デビューにおすすめです★

夏はすぐそこ！！！

レジャーに向けて始めてみませんか♬

体験可能期間：6/30(火)～7/25(土)

🐟キッズスイミング🐟

★無料体験会開催のお知らせ★

■日時■

①2026年7月20日(月・祝)　12:45～13:30

②2026年7月30日(木)　　　13:45～14:30

■対象■

プールが初めての方～4泳法練習中レベル(年齢：3歳～小学生)

詳しくは　こちら　より必ずご確認をお願いいたします。

■申込みについて■

受付期間：7月11日(土)10:00～　7月16日(木)18:00

※先着順となります。

※7月11日(土)よりアクセス可能となります。

※現在キッズスイミングへご入会希望の方は体験会へのご参加が必須となります。

体験会のご参加が無い場合、ご入会受付は致しかねます。ご注意ください。

ミライクスクール

7/24（金）休館日無料体験会を開催します

金曜日の休館日を使って体験者限定クラスで

レッスンを実施いたします。

夏休みを使ってのびのびと運動をしませんか？

時間：13:30～14:30

対象：3歳～新小学1年生

定員：10名

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

◎メガロステニスの3つのポイント◎

　　ポイント１　　

60分レッスン！テニスはボールをワンバウンド、ノーバウンドで打つスポーツなので色々なスポーツにも役立ちます！
球技が苦手や球感を身につけたいお子様におすすめです！

　　ポイント２　　

メガロス独自のテニス進級制度、２ヶ月に１回進級テストがあります！
普段見に来られなくてもお子様の成長が分かります！

　　ポイント３　　

コーチとマンツーマンで打つ時間やお友達同士での練習を時間ごとに分け、
お子さまの様子に合わせて進めるので飽きずに集中できます！

シューズやラケットを無料でレンタルできるので道具の心配もありません！
動きやすい服装と水筒、楽しむ気持ちを持ってお越しください♪

無料体験WEEK

　7/14（火）～7/19（日）

定員：各クラス2名

🔰年中～小学1年生、キッズ1クラス🔰

月曜日☞16：00～17：00/17：00～18：00

火曜日☞16：30～17：30

水曜日☞16：30～1730

木曜日☞16：30～17：30

土曜日☞12：30～13：30/13：30～14：30/14：30～15：30

🔰小学2年生～小学5年生　キッズ2クラス🔰

月曜日☞16：00～17：00/17：00～18：00/18：00～19：00

火曜日☞16：00～17：00/16：30～17：30

水曜日☞16：00～17：00/16：30～1730

木曜日☞6：00～17：00/16：30～17：30

土曜日☞12：30～13：30/13：30～14：30/14：30～15：30/15：30～16：30

※上記、日程はテニスを初めて行う年齢基準となっております。

※既にスクールで行っているお子様は事前にお電話でお伝えください。

※小学6年生以上向けのジュニアクラスもございます。時間は80分制です。

※上記以外も体験可能。1,100円(税込)

※体験は１回のみ

※当該施設の利用経験者は対象外

【テニススクール直通番号】

04-5540-3633

→成人体験はこちら←

＼メガロス綱島キッズダンススクール／

①チアダンススクール

プロバスケットボールチーム

「横浜ビー・コルセアーズ」を応援する

チアリーダーズ「B-ROSE」のチアスクール

横浜ビー・コルセアーズチアスクールは、

大会への出場や、賞の受賞を目的とする

スクールではありません。

チアスピリット（人を励まし、お互いを尊敬する協調性、

前向きな気持ち）に重きを置き、心身ともに

健やかに成長することを目指しています。

ホームゲームにて横浜ビー・コルセアーズを

応援する機会もございます。

AKIHOインストラクター

チアリーダーズB-ROSEに所属する

国内トップクラスのチアリーダー

開催クラス

■リトルクラス（3歳～年長）

月曜　　15:30～16:20

■キッズクラス（小1～小4）

月曜　　16:30～17:30

※7月体験料　無料

※発表会の関係により体験可能日は7月6日(月)のみ

※紹介者がいる場合は体験料無料となります。

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

②キッズダンススクール

HIPHOPやJAZZを基本としたダンススクール

メガロス綱島キッズダンススクールは、

一人ひとりの個性を大切に

自分を信じる強さも育てていきながら

はじめてでもかっこよく踊れるよう指導します。

発表会やダンスフェスティバルなど

様々な場でダンスを披露することができます。

AIKAインストラクター

キッズダンスコンテストグランプリも

多数受賞している、現役プロダンサー

開催クラス

■キッズクラス（年中～小2）

火曜・木曜　　16:30～17:30

■ジュニアクラス（小2～中3）

火曜・木曜　　17:30～18:30

■上級クラス（小6～高3）

火曜・木曜　　18:30～19:30

※7月体験料　無料

※発表会の関係により体験可能日は

　7月2日・7日・9日のみとなります

※紹介者がいる場合は体験料無料となります

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～親子をつなぐメガロス会員プラン～

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見

ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題

お子様がレッスンをしている時間を有効活用しませんか？

月会費：4,800円（税込5,280円）

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

「運動神経は生まれ持ってのものだから…」と

思っていませんか？実はちょっと違うんです。

身体を動かす神経は生まれた後、

幼少期の過ごし方で形成されるといわれています。

親子のスキンシップの場や

同年代のお子様をもつ保護者同士の

コミュニケーションの場となります。

親子一緒に運動が出来るので、

パパママの運動不足解消にもオススメ。

ぜひこの機会にお試しください

＼7/5(日)・7/8(水)に体験できるチャンス！／

【対象年齢】

10か月～3歳のお子様と保護者

※3歳を迎えた歳の3月末まで在籍できます。

※数メートル自力で歩ける程度を推奨します。

【クラス】

◇水曜　9：15～10：00（4階テニスコート）

◇日曜　8：45～9：30（3階スタジオB）

※フリー制の為、

月8回スクール開講の内、何回でもご参加可能です

【定員】

各クラス：2名

7月体験料：1,100円(税込)

※ご紹介者がいる場合は無料となります

TEL：045-540-3600

※お子様1名に対して保護者2名まで参加できます。

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

ご予約お待ちしております

MIRAIKU RUN（ミライクラン）

子供の運動神経が著しく発達する時期を

ゴールデンエイジといいます。

このゴールデンエイジ世代に運動の基礎でもある

「正しい走り方」をマスターすることは

今後のスポーツ能力向上につながることが期待できます。

ただ走るだけでなく、

遊びの要素を取り入れながら身体を動かすことで、

無意識のうちに運動神経発達を養うプログラムです。

【　クラスのご案内　】

火曜１６：３０～１７：３０　※テニスコート

水曜１６：３０～１７：３０　※テニスコート

木曜１７：４５～１８：４５　※スタジオB

対象：小学3年生～中学1年生

定員：2名

7月体験料　1,100円(税込)

7月21日～23日は測定日のため体験できかねます。

※ご紹介者がいたら体験料無料となります。

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～親子をつなぐメガロス会員プラン⭐～

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見！

ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題！

お子様がレッスンをしている時間を有効活用しませんか？

月会費：4,800円（税込5,280円）

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

いつもメガロス綱島をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

この度、快適でより安全な環境をご提供するために、日頃の利用状況を踏まえ、ロッカールーム（浴室エリア含む）およびプールエリアの利用時間を一部変更（短縮）させていただくこととなりました。

日頃より当該時間帯をご利用いただいております会員の皆様には、ご不便とご迷惑おかけいたしますことを心よりお詫び申し上げます。

今後も皆様に安全で快適にご利用いただけるクラブ運営を目指し、スタッフ一同努めてまいります。何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

詳しくはこちらをご確認ください。

メガロス綱島　支配人　小林学

お客様各位

平素よりメガロスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、社内研修に伴い、
下記日程を全店休館とさせていただきます。

2026年7月28日（火）

※セルフ利用時間のご利用について、2026年7月27日（月）通常営業終了後～2026年7月29日（水）
通常営業開始前まではご利用いただけません。予めご了承ください。

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

来る2026年８月９日（日）にメガロス全店イベント！！

「第４回　MEGALOS　BODY　CONTEST」が開催されます！

今年は初めての東京２３区内の「サンパール荒川」での開催となります。

※キーワードにMBCと入力してください

部門は全2４部門で開催！！

・男性フィットネスモデル部門

・男性サーフモデル部門

・女性フィットネスモデル部門

・女性ビューティーモデル部門

・男女ビフォーアフター部門

・キャスト部門

初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります！！

その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください

※キーワードにMBCと入力してください

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

日頃よりメガロス綱島店をご愛顧いただきありがとうございます。

最近蒸し暑く感じる日が増えてきましたね、、、

天気はどんより、気温はじめじめ、身体はべとベとと

何となく気分が下がりやすい時期になってきました。

ただそんな時期こそ”少しでも身体を動かして気持ちを上げて欲しい！”

”いつも以上に楽しい時間を送っていただきたい！”

”また来たい、チャレンジしたいと思って欲しい！”

そんな思いから次の企画を考えました。

※詳細はこちらから：7月開催　無料スタジオイベントレッスン

人気プログラムを厳選し、

より多くの方にお楽しみいただける内容となります。

より安心・安全に、心と身体を整えましょう😊

ご予約は各レッスンの3週間前から開始となります。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！