スポーツクラブ
メガロス綱島

お客様各位

平素よりメガロスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、社内研修に伴い、
下記日程を全店休館とさせていただきます。

2026年7月28日（火）

※セルフ利用時間のご利用について、2026年7月27日（月）通常営業終了後～2026年7月29日（水）
通常営業開始前まではご利用いただけません。予めご了承ください。

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

スタートしたいあなたを応援します

5月31日(日)23:59まで　事務登録手数料が　無料

ジムライフを充実させる人気のオプション（スタートパック）2ヶ月無料

〇バリュープラス
〇タオルプラス
〇水素水プラス
〇メガロスLEANBODY

ご入会手続きはこちらから

WEB入会は24時間受付中

スタートしたいあなたを応援します

5月31日(日)23:59まで　事務登録手数料が　無料

スクールライフを充実させる人気のオプション2ヶ月無料
〇バリュープラス（もしもの時の補償、街中での割引サービス特典）

ご入会お手続きはこちらから

WEB入会は24時間受付中

メガロス綱島では、施設見学やフィットネス体験、スクール体験を随時受け付けております。

「まずは見てみたい」「気軽に試してみたい」という方も、どうぞお気軽にご利用ください。

•施設見学→ [こちら]
※完全予約制となります。こちらよりお申し込みください。

手ぶら体験でタオル・シューズなどのレンタルOK！

•フィットネス体験予約→ [こちら]

•ルフレ体験予約 → [こちら]

•パーソナル体験予約 → [こちら]

•テニス / スイミング /ゴルフ/リボーンズスクール体験予約→ [こちら]

•WEB入会→ [こちら]

ご家族やご友人と一緒に

運動を始めてみませんか？

５月はペア体験がお得！

体験特典①

ペア体験がいつでも無料

体験特典②

来館時アミノサプリ１本プレゼント

入会特典①

事務登録料６,６００円が無料

入会特典②

ペアで入会すると

デジタルギフト１,０００円分をプレゼント

メガロス綱島をお試しください！

マシンジムにはスタッフがおりますので

初めて方でも安心して通っていただけます。

一緒に運動を楽しみながら、

リフレッシュしませんか？

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方は

ご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

音楽に合わせてピラティスの動きを行う

“MEGALOS グループマシンピラティス” 

難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、

初めての方でも楽しみながら

ご参加いただけます。

マシンピラティスレッスンプログラムについて

月曜日　１９：１５～２０：００

火曜日　１２：４０～１３：２５

火曜日　１３：３５～１４：２０

火曜日　２０：１５～２１：００

水曜日　１９：００～１９：４５

木曜日　２０：１５～２１：００

土曜日　１３：００～１３：４５

日曜日　１３：３０～１４：１５

定員：各３名

レッスン後はサウナやお風呂も入れます。

疲労回復で、カラダを整える。

【当日の持ち物】

・動きやすい服装

・タオル

・公的身分証明書

・体験料　無料

・マシンピラティス：滑り止め付き靴下
（レンタルあり／靴下はショップにて販売）
・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）
・ジム：室内用シューズ

※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。

※通常体験1,100円(税込)

※前日までのご予約が必要です。

(当日はお電話にてご予約承ります)

※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。

無料体験DAY

スタジオ体験

おもいっきり汗をかきたい

ストレス発散したい

メガロス綱島では週100本を超える

スタジオプログラムをご用意して

皆様をお待ちしています。

メガロス綱島で受けられるスタジオプログラム

⇒こちらをTap

おすすめプログラム

TOBIPPA

トランポリン上で音楽に合わせて汗を流すレッスン

TOBIPPAプログラムについて

毎週土曜日　16:05～16:20

※スタジオ前後でジム利用も可能です。

※定員によりご希望に沿えない場合がございます。

予めご了承ください。

おすすめプログラム

VOLTBOX

暗闇の中、サンドバッグにパンチを打ち込むクラス

VOLTBOXプログラムについて

毎週火曜日

13:15～13:35

13:45～14:05

14:15～14:35

21:05～21:25

※スタジオ前後でジム利用も可能です。

※定員によりご希望に沿えない場合がございます。

予めご了承ください。

スパ・サウナ体験

レッスン後はサウナやお風呂で、

快適に過ごしませんか？

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方は

ご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

1日まるごとメガロス体験！

ジムやプール、お風呂・サウナも

1,100円ですべて体験できる！

①広々マシンジムエリアで本格トレーニング！

格安ジムや無人ジム、小型ジムに通ってみたものの、

物足りなくなってはいませんか？

・マシンが1つしかないから待ち時間ができてしまう…

・1つのマシンがメンテナンスしていると使えない…

・マシンの使い方がわからない…

・トレーニング小物がない…

・自重トレーニングのスペースがない…

無人ジムや小型ジムにはない、充実の設備を心ゆくまでお試しください！

パワーラック7台・ベンチプレス4台完備

スミスマシン2台・ケーブルマシン2台完備

ランニングマシン24台

待ち時間のストレスなく、トレーニングに集中できます。

マシンジムにはスタッフが常駐しておりますので、

お気軽にご相談ください！

快適に運動をして、リフレッシュ！

②開放感あふれるプールで心も身体もリフレッシュ！

２５メートル６コースの広いプール

ウォーキング専用コースややフリーでの泳ぎこみなど

ご自身のペースでお楽しみいただけます。

ジェット水流によるマッサージプールやミストサウナも完備！

③広々スパ＆本格サウナでととのう！

ドライサウナは約９０℃

運動後のご褒美に！

ドライサウナで汗を流し、

ジェット付きの広々としたお風呂でリラックス！

最高の時間をお過ごしください。

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方は

ご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

もしご体験後に「続けてみたい！」と感じたら、

あなたにぴったりの料金プランをご案内します。

メガロス綱島の料金プランはこちら

【特に29歳以下の方へ！】
見逃せない限定プランがあります！

メガロス綱島では、29歳以下の皆様の

フィットネスライフを全力で応援する、

とってもお得な「U29プラン」をご用意しています。

詳しくはこちら

【オススメポイント】

Pilates Personal　▶▶▶　詳細はこちら

運動の目的や理想とする身体のライン、

現在のお悩みを中心に専門トレーナーが

じっくりとカウンセリングを実施します。

姿勢バランスや身体の動きを確認します。
運動前後での変化を感じてもらうためにも

お客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

個人の身体の特徴に合わせて、

呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して

自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった

身体の部分を呼び起こして動きやすい身体つくりを実施していきます。

 

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら

現状の課題と改善点についてお話をします。
日常生活の中でも気を付けることをお伝えして

次回セッションをご提案いたします。

 

※本マシンピラティスパーソナル体験の詳細（会員外）

メガロス会員外：体験料　３８５０円

※ご予約は綱島店に直接お電話、

または下記ご予約フォームからお申し込みください。

店舗TEL：045-540-3600

受付時間　平日：11:00～20:00

　　　　　土曜：10:00～18:00

　　　日曜祝日：10:00～18:00

※体験は当施設を初めてご利用される方で、1回のみとさせていただきます。

※滑り止め付き靴下をご用意ください。

お持ちでない場合は、素足でご体験頂いております。

【スタジオ有料スクール】

＜6月有料スクール＞

１か月クール

バレエスクール（水曜クラス）

バレエスクール（木曜クラス）・

バレエスクール（土曜クラス）・

ハウスダンス・

ホットヨガ（火曜日クラス）・

ホットヨガ（水曜日クラス）・

Group Powerスクール

2・3 か月クール

ソウルダンススクール・

フラダンススクール（月曜日クラス）・

フラダンススクール（木曜日クラス）

詳細はこちら

全レッスンこちらからお申込みいただけます。

会員外の方も、利用時間外の方もご参加いただけます！

スキルを上げたい方におススメです！！

※今月は5月20日(水)11時00分よりご予約となります！！

　なお申込締切期限は5月31日(日)18時00分までです。

※月曜フラダンスのみ5月28日(木)20時00分までが最小遂行判断期日となります。

◎メガロステニスの3つのポイント◎

　　ポイント１　　

60分レッスン！テニスはボールをワンバウンド、ノーバウンドで打つスポーツなので色々なスポーツにも役立ちます！
球技が苦手や球感を身につけたいお子様におすすめです！

　　ポイント２　　

メガロス独自のテニス進級制度、２ヶ月に１回進級テストがあります！
普段見に来られなくてもお子様の成長が分かります！

　　ポイント３　　

コーチとマンツーマンで打つ時間やお友達同士での練習を時間ごとに分け、
お子さまの様子に合わせて進めるので飽きずに集中できます！

シューズやラケットを無料でレンタルできるので道具の心配もありません！
動きやすい服装と水筒、楽しむ気持ちを持ってお越しください♪

無料体験WEEK

　5/30（土）～5/31（日）

定員：各クラス2名

🔰年中～小学1年生、キッズ1クラス🔰

月曜日☞16：00～17：00/17：00～18：00

火曜日☞16：30～17：30

水曜日☞16：30～1730

木曜日☞16：30～17：30

土曜日☞12：30～13：30/13：30～14：30/14：30～15：30

🔰小学2年生～小学5年生　キッズ2クラス🔰

月曜日☞16：00～17：00/17：00～18：00/18：00～19：00

火曜日☞16：00～17：00/16：30～17：30

水曜日☞16：00～17：00/16：30～1730

木曜日☞6：00～17：00/16：30～17：30

土曜日☞12：30～13：30/13：30～14：30/14：30～15：30/15：30～16：30

※上記、日程はテニスを初めて行う年齢基準となっております。

※既にスクールで行っているお子様は事前にお電話でお伝えください。

※小学6年生以上向けのジュニアクラスもございます。時間は80分制です。

※上記以外も体験可能。1,100円(税込)

※体験は１回のみ

※当該施設の利用経験者は対象外

【テニススクール直通番号】

04-5540-3633

→成人体験はこちら←

筋トレだけでは….続かない….何か楽しみたい….

そんな方にこそ来てほしい！

インドアだから日焼けも気にならない♪　運動不足もストレスもまとめてリフレッシュ！

ラケットを持つのが初めてでも、コーチがやさしくサポートします！

月会費は、スタートしやすい8,998円（税込）

レッスン終了後にはお風呂･サウナに入って温まって帰れます！

無料体験WEEK

　5/30（土）・5/31（日）

定員：各クラス2名

※初心者クラスから経験者クラスまでございます。

最近こんな方が増えています！

◆ジムやランニングが続かず、楽しみながらできるテニスを始めた

◆一人じゃなく、誰かと一緒にできる運動不足解消を探して

初心者クラスは少人数制！

随時体験受付中！

基礎から始められるのでラケットを握ったことが無くても安心

■初心者クラス（ST）50分

月曜　20：20～21：40

火曜　10：00～10：50　19：00～19：50

水曜　11：20～12：10

土曜　17：50～18：40

日曜　12：30～13：20

経験者クラスも多数ご用意ございます！

クラスや時間によって会員種別が異なります。

希望クラスがございましたら、ご気兼ねなくご連絡お待ちしております。

・成人会員の方はレッスン日は終日、

マシンジムエリア、プール

お風呂、サウナを無料でご利用できます。

【テニススクール直通番号】

045-540-3633

⇒キッズ体験はこちら⇐

親子でできる習い事♫

生後4ヶ月から始められるベビースイミングスクール！

保護者の方は2名まで一緒に参加できます♪

習い事デビューにおすすめです★

体験可能期間：5/5(火)～5/30(土)

からだを動かす習い事を探しているお子様

得意なことをみつけたいお子様におすすめ。

もちろんすでに他のスポーツをしているお子様の

基礎運動能力を高めることもできます。

楽しく身体を動かせるメガロスキッズスクールで

習い事が初めてのお子様でもご安心ください。

クラス日程

■キッズクラス（3歳～年長）

月･火･水･木　　15:30～16:30

土　　　　　　  8:30～9:30  /  15:30～16:30

日　　　　　  　8:30～9:30  /  9:30～10:30  

                           10:30～11:30  /  15:30～16:30

■ジュニアクラス（年長～小3）

月･火･水･木　　16:30～17:30

土　　　　　　  7:30～8:30  /  16:30～17:30 定員

日　　　　　  　7:30～8:30 定員

※現在定員のクラスはお申込みフォーム

　に表示されません。

※6/23(火)~6/29(月)は進級テストの為、

  体験日対象外となります。

詳しくはスケジュールをご確認ください。

※6月体験料　1,100円

月･木キッズクラス体験料無料

※紹介者がいる場合は体験料無料

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

お子様をお待ちいただくラウンジもございます。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～親子をつなぐメガロス会員プラン～

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見

ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題

お子様がレッスンをしている時間を有効活用しませんか？

月会費：4,800円（税込5,280円）

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

＼メガロス綱島キッズダンススクール／

①チアダンススクール

プロバスケットボールチーム

「横浜ビー・コルセアーズ」を応援する

チアリーダーズ「B-ROSE」のチアスクール

横浜ビー・コルセアーズチアスクールは、

大会への出場や、賞の受賞を目的とする

スクールではありません。

チアスピリット（人を励まし、お互いを尊敬する協調性、

前向きな気持ち）に重きを置き、心身ともに

健やかに成長することを目指しています。

ホームゲームにて横浜ビー・コルセアーズを

応援する機会もございます。

AKIHOインストラクター

チアリーダーズB-ROSEに所属する

国内トップクラスのチアリーダー

開催クラス

■リトルクラス（3歳～年長）

月曜　　15:30～16:20

■キッズクラス（小1～小4）

月曜　　16:30～17:30

※5月体験料　1,100円

5月11日・25日は体験料無料

※紹介者がいる場合は体験料無料となります

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

②キッズダンススクール

HIPHOPやJAZZを基本としたダンススクール

メガロス綱島キッズダンススクールは、

一人ひとりの個性を大切に

自分を信じる強さも育てていきながら

はじめてでもかっこよく踊れるよう指導します。

発表会やダンスフェスティバルなど

様々な場でダンスを披露することができます。

AIKAインストラクター

キッズダンスコンテストグランプリも

多数受賞している、現役プロダンサー

開催クラス

■キッズクラス（年中～小2）

火曜・木曜　　16:30～17:30

■ジュニアクラス（小2～中3）

火曜・木曜　　17:30～18:30

■上級クラス（小6～高3）

火曜・木曜　　18:30～19:30

※5月体験料　1,100円

5月7日・21日(木)

5月12日・26日(火)は体験料無料

※紹介者がいる場合は体験料無料となります

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～親子をつなぐメガロス会員プラン～

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見

ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題

お子様がレッスンをしている時間を有効活用しませんか？

月会費：4,800円（税込5,280円）

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

「運動神経は生まれ持ってのものだから…」と

思っていませんか？実はちょっと違うんです。

身体を動かす神経は生まれた後、

幼少期の過ごし方で形成されるといわれています。

親子のスキンシップの場や

同年代のお子様をもつ保護者同士の

コミュニケーションの場となります。

親子一緒に運動が出来るので、

パパママの運動不足解消にもオススメ。

ぜひこの機会にお試しください

【対象年齢】

10か月～3歳のお子様と保護者

※3歳を迎えた歳の3月末まで在籍できます。

※数メートル自力で歩ける程度を推奨します。

【クラス】

◇水曜　9：15～10：00（4階テニスコート）

◇日曜　8：45～9：30（3階スタジオB）

※フリー制の為、

月8回スクール開講の内、何回でもご参加可能です

【定員】

各クラス：2名

5月体験料：1,100円

水曜日クラスは毎週無料

5月3日(日祝)は休講日となります

※ご紹介者がいる場合は無料となります

TEL：045-540-3600

※お子様1名に対して保護者2名まで参加できます。

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

ご予約お待ちしております

MIRAIKU RUN（ミライクラン）

子供の運動神経が著しく発達する時期を

ゴールデンエイジといいます。

このゴールデンエイジ世代に運動の基礎でもある

「正しい走り方」をマスターすることは

今後のスポーツ能力向上につながることが期待できます。

ただ走るだけでなく、

遊びの要素を取り入れながら身体を動かすことで、

無意識のうちに運動神経発達を養うプログラムです。

【　クラスのご案内　】

火曜１６：３０～１７：３０　※テニスコート

水曜１６：３０～１７：３０　※テニスコート

木曜１７：４５～１８：４５　※スタジオB

対象：小学3年生～中学1年生

定員：2名

5月体験料　1,100円

5月26～28日は測定日のため体験できかねます。

※ご紹介者がいたら体験料無料となります。

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～親子をつなぐメガロス会員プラン⭐～

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見！

ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題！

お子様がレッスンをしている時間を有効活用しませんか？

月会費：4,800円（税込5,280円）

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

来る2026年８月９日（日）にメガロス全店イベント！！

「第４回　MEGALOS　BODY　CONTEST」が開催されます！

今年は初めての東京２３区内の「サンパール荒川」での開催となります。

※キーワードにMBCと入力してください

部門は全2４部門で開催！！

・男性フィットネスモデル部門

・男性サーフモデル部門

・女性フィットネスモデル部門

・女性ビューティーモデル部門

・男女ビフォーアフター部門

・キャスト部門

初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります！！

その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください

※キーワードにMBCと入力してください

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。