メガロス日比谷シャンテ
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営業時間/平日7:00~23:00 土10:00~21:00 日祝10:00~19:00 休館日/毎月5日・15日・25日・月末最終日・夏期・年末年始 お手続き等受付時間/平日11:00~20:00 土10:00~18:00 日祝10:00~18:00
フィットネス
アクティブシリーズ
全身持久力の向上、脂肪燃焼に効果的なプログラム。
ダンスシリーズ
音楽に合わせて様々なダンスを楽しみます
MOSSAシリーズ
その効果、楽しさ、安全性がアメリカで大人気。性別や年齢、経験に関係なく、誰でも楽しめるプログラム
ヨーガシリーズ
ポーズ・瞑想・呼吸で心身を整え、メンタルコントロールやボディメイクを目的としたシリーズ
インナーパワーシリーズ
身体を動かし「気」により自己免疫力や治癒力を高め、内面から心身のバランスを整えるシリーズ
ピラティスシリーズ
体幹部の筋バランスを整えます
ホット系プログラム
室温30度~38度、湿度65%の環境で行うプログラム
コーディネーションシリーズ
様々なエクササイズで体の調整力を高めるシリーズ
その他のプログラム
様々な特徴を生かしたバラエティ豊富なプログラム
※店舗によって導入されていないプログラムもございますので予めご了承ください。