スポーツクラブ
メガロス南砂町SUNAMO

メガロスのプールで

大人の習い事、始めませんか？ 

 

スイムスクールとは初心者の方から 4 泳法の技術向上まで、
初級・中級・上級の３つのクラスに分かれて
練習できる大人の水泳教室です。

 

【日程】

5月4日(月祝)～5月31日(日)

※5月3日(日祝)・5月5日(火祝)はスクール休講の為ご体験できかねます。

開講スケジュールはこちら⇓

【料金】無料

【定員】各日3名

【対象】16歳以上の方

※当該施設ご利用経験がある方はご体験できかねます。

※体験はお一人さま1回のみ。

 

 

≪体験までの流れ①～③≫

①メガロス南砂町スイムスクールのスケジュールや

　内容をご確認ください。

※下記をクリックしていただくとご覧いただけます。

スクール開催日時・対象級をご覧いただき、

体験希望日時をお一人様1つお選びいただきます。

※当施設の利用経験のある方はご体験できません。

 

②予約フォームよりご予約

受講希望日を決めて、各予約フォームよりご予約ください。

ご予約はちらから⇓

 

【お電話でのご予約、お問合せ】

TEL：03-6458-6890

≪電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00≫

 

③スイミングコーチからの事前フォロー

安心してスイミング体験当日を

迎えるため、スイミングコーチから体験日までに

フォローのお電話をさせていただきます。

不安なことやお悩みをお気軽にご相談ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしています！

女性専用スタジオでマシンピラティス・ホットヨガ等を楽しめる新プランです。

少人数制レッスンで、初めての方でも安心。

プランによりお風呂・サウナ・ジムも利用できます。

 

体験予約はこちら

持ち物：動きやすい服・タオル・飲み物・室内履き・公的身分証明書

※体験時はレッスン開始30分前までにフロントへお越しください。

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料550円(税込)いただきます。

 

【ルフレ会員でできること】

・女性専用スタジオレッスン

マシンピラティス・ホットヨガ・暗闇レッスン

・レッスン後のお風呂・サウナ利用

・プランによりジム利用も可能

料金などの詳細はこちら

 

始める1歩を応援

入会特典：人気のオプションサービスが、2ヶ月間0円でご利用いただけます。

※オプションサービス2ヶ月0円の対象オプション・注意事項の詳細は下記をご確認ください。

【対象オプション※2ヶ月間0円】

・タオルプラス

・水素水プラス

・バリュープラス

・メガロスLEANBODY

 

WEB入会はこちら

ジムがちょっと気なっている方必見！

メガロス南砂町SUNAMO店には

マシンジム・スタジオ・プール・お風呂・水風呂・

サウナ・コワーキングスペース

など、様々施設があります★

 

スタッフが常駐しているのでマシンの使い方や

運動の始め方など気軽に聞けて安心です♪

 

さらにスパエリアにはオートロウリュウ付きサウナ！

運動後はゆっくりリフレッシュできます。

 

「どんな雰囲気なんだろう？」

という方は一度見学にお越しください♪

 

見学は

✔15-20分程度

✔予約なしでも大歓迎

ショッピングモール内なので

お買い物ついでにお気軽にお立ち寄りください。

マシンピラティスレッスンとスパエリアを中心にご利用いただけます！

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料550円(税込)いただきます。

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は２時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給できるもの、タオル、滑り止め付靴下

※レンタル(有料)もございます。

 

マシンジムエリアとスパエリアを中心にご利用いただけます！

※スタジオ体験は不可となります。

★マシンの使い方が不安な方必見★

セミパーソナル（少人数パーソナル）体験実施中♪

マシンの使い方など、トレーナーがついてご案内します。

開催時間は以下の通り

土曜日：11：00～、12：00～、15：00～（女性限定）、16：00～

日曜日：12：00～、13：00～、15：00～、16：00～17：00～（女性限定）

 

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は２時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

※スタジオレッスン体験は平日のみとなります

 

【持ち物】

動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給できるもの、タオル

※レンタル(有料)もございます。

 

メガロスを気軽に体験できる『お試しアンダー会員』をご用意しています。

ジムやスパを中心に、ライフスタイルに合わせて無理なくスタートできる期間限定プランです。

 

【対象】

・アンダー35 (35歳以下)

 

【新規入会８ヶ月パック限定プラン】

ご利用開始から５か月間　月会費6,600円(税込)

6,600円×5ヶ月＋通常プラン価格3ヶ月

 

【お試しアンダー会員でできること】

・マシンジム利用

・お風呂・サウナ利用

※プールのご利用・スタジオプログラムの参加はできません

〔体験予約はこちら〕

 

「まずは雰囲気を知りたい」

「続けられるか試してみたい」

そんな方におすすめです。

プラン詳細はこちらから

 

【ご利用時のご案内】

・初回はフロントへお声がけください。

・動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物をご持参ください。

・ご利用は通常営業時間に限ります。

※お支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。
※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。

 

〔WEB入会はこちら〕

※プラン適用には8ヶ月の在籍条件がございます。

※ご入会時から5か月経過後の3ヶ月間は、ご入会時に選択した会員種別でのご利用となります。

 

からだにいいこと始めてみませんか？

マシンジムエリアとスパエリアを中心にご利用いただけます！

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料550円(税込)いただきます。

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は２時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給できるもの、タオル

※レンタル(有料)もございます。

 

暗闇レッスンとスパエリアを中心にご利用いただけます！

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料550円(税込)いただきます。

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は２時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給できるもの、タオル

※レンタル(有料)もございます。

 

パーソナルトレーニングとスパエリアを中心にご体験いただけます！

※体験料3,810円(税込) ※当日ご入会いただくと体験料無料！

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は２時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給できるもの、タオル

※レンタル(有料)もございます。

 

ストレスフリー！

気軽に手ぶらで体験！！

 

思い立った日に、そのまま体験！

タオル・シューズ・トレーニングウエアをお貸出しいたします♪

 

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料1100円(税込)いただきます。

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は２時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

水分補給できるもの、身分証明証、

※体験料のお支払いはキャッシュレス決済となります。

 

来る2026年８月９日（日）にメガロス全店イベント！！

「第４回　MEGALOS　BODY　CONTEST」が開催されます！

今年は初めての東京２３区内の「サンパール荒川」での開催となります。

※キーワードにMBCと入力してください

部門は全2４部門で開催！！

・男性フィットネスモデル部門

・男性サーフモデル部門

・女性フィットネスモデル部門

・女性ビューティーモデル部門

・男女ビフォーアフター部門

・キャスト部門

 

初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります！！

その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください

※キーワードにMBCと入力してください

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

 

 

はじめて無料体験会

プールが初めてのお子さま向けに、体験会を開催いたします。

 

【日程】

4月29日(水祝)　16：00～16：45　対象：小学生のお子さま

5月2日(土祝)　12：00～12：45　対象：未就学児のお子さま

5月2日(土祝)　15：00～15：45　対象：小学生のお子さま

5月6日(水祝)　10：30～11：15　対象：小学生のお子さま

5月10日(日)　9：15～10：00　対象：未就学児のお子さま

5月10日(日)　15：00～15：45　対象：小学生のお子さま

5月31日(日)　9：15～10：00　対象：未就学児のお子さま

【料金】無料

【定員】各日6名　※4月29日(水祝)のみ定員5名

【対象】お水が苦手なお子さま・プールが初めてのお子さま

※対象年齢は各日程をご確認ください。

※当該施設ご利用経験がある方はご体験できかねます。

※体験はお一人さま1回のみ。

 

 

 

泳げる子限定体験クラス

【日程】5月3日(日祝)　12：00～12：45　

こちらのクラスはコーチによる泳力確認が必要となります。

お申込み希望の方は、一度店舗までお問い合わせください。

【料金】無料

【定員】6名

※当該施設ご利用経験がある方はご体験できかねます。

※体験はお一人さま1回のみ。

 

 

 

メガロス南砂町SUNAMOのキッズスイミングはココがポイント

★安心の欠席制度★

急な用事で休んでも安心！レッスン時間の

30分前まで欠席の登録が可能です

★２か月に１回の写真撮影・動画撮影会★

偶数月の4週目に写真・動画撮影会開催

今しか見られないお子さまの成長を記録に残せます！

※撮影の際は、他のお子さまが写りこまないようご配慮をお願いいたします。

※撮影した写真や動画のSNSへの投稿はご遠慮ください。

★プールサイド見学会★

お子さまがレッスンを頑張っている様子を

お近くでご覧いただけます

※進級テストの日は除く

 

 

 

≪体験までの流れ①～③≫

①メガロス南砂町スイミングスクールのスケジュールや

　内容をご確認ください。

※下記をクリックしていただくとご覧いただけます。

スクール開催日時・対象年齢をご覧いただき、

体験希望日時をお一人様1つお選びいただきます。

※当施設の利用経験のある方はご体験できません。

②予約フォームよりご予約

受講希望日を決めて、各予約フォームよりご予約ください。

はじめて無料体験会はこちらから⇓

【お電話でのご予約、お問合せ】

TEL：03-6458-6890

≪電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00≫

③スイミングコーチからの事前フォロー

お子様と保護者様が安心してスイミング体験当日を

迎えるため、スイミングコーチから体験日までに

フォローのお電話をさせていただきます。

不安なことやお悩みをお気軽にご相談ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしています！

🌟ベビーミライク無料体験DAY 申込受付中

4月28日(火)

10：30-11：15　ベビーミライククラス　各定員：5名

※対象：10か月～満3歳まで

👉お申込みはコチラから👈

 

皆様のご体験お待ちしております！

 

 

ベビースイミング体験

通常クラスに入って、実際のレッスンを体験してみましょう！

【日程】

4月25日（土）～4月28日（火）
※30日(木)はスクール休講の為ご体験できかねます。

5月5日（火祝）～5月31日（日）
※2日(土祝)・3日(日祝)はスクール休講の為ご体験できかねます。

【時間】火・木11：30～12：30
              土・日10：30～11：30

【対象】4ヶ月～満3歳のお子さま

【定員】各日3名まで

【料金】無料

【申し込み方法】WEB・ご来館・お電話にて

※お1人様1回限り。当該施設の利用経験がある方は

ご体験いただけません。

ベビースイミング詳細は⇓

 

 

メガロス南砂町SUNAMOのベビースイミングはココがポイント！

≪安心のフリー制≫

お子さまの体調に合わせて通えます！

≪２か月に１回の写真撮影・動画撮影会≫

偶数月の1週目に写真撮影・動画撮影会開催！

今しか見られないお子さまの成長を記録に残せます！

※撮影の際は、他のお子さまが写りこまないようご配慮をお願いいたします。

※撮影した写真や動画のSNSへの投稿はご遠慮ください。

≪同世代の保護者との交流の場に≫

保護者の方２名まで一緒に入ることができます！

同世代のお子さまを持つ保護者同士のふれあいの場に！

 

 

 

<スクール体験までの流れ①～③>

①メガロス南砂町ベビースイミングスクールのスケジュールや

　内容をご確認ください。

※以下をクリックしていただくとご覧いただけます。

②受講希望日を決めて、下記フォームよりご予約ください。

ベビースイミング体験予約フォーム⇓

【お電話でのご予約、お問合せ】

TEL：03-6458-6890

≪電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00≫

③レッスンコーチからの事前フォロー

お子様と保護者様が安心して体験当日を

迎えるため、レッスンコーチから体験日までに

フォローのご連絡をさせていただきます。

不安なことやお悩みをお気軽にご相談ください。

皆様のご来館を心よりお待ちしております！

メガロスミライク(体育)スクール
無料体験のお知らせ

運動を遊びに変換したコーディネーショントレーニングを取り入れることで、
お子様の運動センスを磨いでいきます。

レッスンの詳細はこちら　⇒　こちらをクリック

 

◆メガロスミライク無料体験DAY 実施日時◆

 

4月29日(水・祝)

15：30～16：30　キッズクラス　定員：5名
※対象：3歳～小学1年生まで
16：30～17：30　ジュニアクラス　定員：5名
※対象：年長～小学3年生まで

 

◆人気のため日曜日クラス新規増設◆

日曜日　11：30～12：30　キッズクラス
※対象：3歳～小学1年生まで
クラス内体験受付中

 

👉お申込みはコチラから👈

 

◆ご予約方法◆
上記リンク先、もしくはお電話にて承っております。

◆体験当日の持ち物◆
動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物、お子様の身分証明書
※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

♦問い合わせ♦
メガロス南砂町SUNAMO　03-6458-6890
電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00

お子様のご体験を心よりお待ちしております。

“ミライクRUNとは…”

青山学院大学の開発協力のもと、
運動の基礎でもある「正しい走り方」をマスターするためのスクールです。
ただ走るだけでなく、遊びの要素を取り入れながら身体を動かすことで、
無意識のうちに運動神経発達を養っていきます。

クラスの詳細はこちら　⇒　こちらをクリック

 

◆メガロスミライクRUN無料体験DAY 実施日時◆

4月25日(土)

15：00～16：00　定員：3名
※対象：小学3年生～中学1年生まで

 

👉お申込みはコチラから👈

 

◆ご予約方法◆
上記リンク先、もしくはお電話にて承っております。

◆体験当日の持ち物◆
動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物、お子様の身分証明書
※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

♦問い合わせ♦
メガロス南砂町SUNAMO　03-6458-6890
電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00

お子様のご体験を心よりお待ちしております。

メガロスキッズストリートダンス新規会員募集中！

ETC DANCE SCHOOLが20年間の歴史の中で培ってきた、
本格的なダンスレッスンが3歳から受けられます。

 

◆メガロスキッズストリートダンス無料体験DAY 実施日時◆

4月水曜日

15：30～16：30　リトルクラス　定員：2名
※対象：3歳～小学2年生まで

4月水曜日

16：30～17：30　キッズクラス　定員：2名
※対象：小学1年生～小学6年生まで

4月土曜日

10：30～11：30　リトルクラス　定員：2名
※対象：3歳～小学2年生まで

 

👉お申込みはコチラから👈

 

◆ご予約方法◆
上記リンク先、もしくはお電話にて承っております。

◆体験当日の持ち物◆
動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物、お子様の身分証明書
※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

 

◆株式会社expg familyについて

ETC DANCE SCHOOLを運営する株式会社expg familyは、2019年10月よりEXPG グループの一員となり、ダンススクール事業を軸に、ダンス講師派遣、イベント制作・運営等のサービスを展開。「人と人とのつながり」と「誰もが持つ夢の一つ一つ」を大切に、地域社会との「共感・信頼」を実現し、子供達のより良き未来の為に、エンタテインメントだからこそできる、新しい社会貢献を目指します。

→詳しくはこちら

 

◆ETC DANCE SCHOOLとは　

20年の歴史を誇るETC DANCE SCHOOLは、創業当初から「学ぶ楽しさ」と「踊る喜び」をお客様にお届けすることを理念に、ダンス初心者の方でも安心して楽しみながら平等に学べる環境を提供しております。

ダンス指導に長けたプロフェッショナルな講師が一人一人の成長をしっかりとサポートいたします。

→詳しくはこちら

 

♦問い合わせ♦
メガロス南砂町SUNAMO　03-6458-6890
電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00

お子様のご体験を心よりお待ちしております。

アルバルク東京キッズチアダンススクール新規会員募集中！
ダンスが初めてでも通える！
アルバルク東京のホームゲームへの出演など貴重な経験が盛りだくさんです！

 

◆アルバルク東京キッズチアダンススクール無料体験DAY 実施日時◆

4月火曜日

16：30～17：30　キッズクラス　定員：3名
※対象：年中～小学1年生まで

4月火曜日

17：40～18：40　キッズクラス　定員：3名
※対象：小学2年生～小学6年生まで

 

👉お申込みはコチラから👈

 

◆ご予約方法◆
上記リンク先、もしくはお電話にて承っております。

◆体験当日の持ち物◆
動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物、お子様の身分証明書
※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

 

◆アルバルク東京キッズチアダンススクールについて

アルバルクチアリーダーの現役・OGが講師となり、
アルバルクチアリーダーが大切にしている思いやりや感謝の心を育み、
仲間と共にダンスを楽しみ、目標に向けて一致団結するチームワークを学ぶスクールです。

⇒詳しくはこちら

 

♦問い合わせ♦
メガロス南砂町SUNAMO　03-6458-6890
電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00

お子様のご体験を心よりお待ちしております。

～放課後アフタースクール受付中～

お子様の週1回～お預かりOK

多彩な運動カリキュラム

＆

非認知スキル

お子様の運動能力や思考力を高める
アフタースクール

2026年度 新規入学者募集中

4月説明会受付中です。

説明会のWEBお申し込みは⇒こちら

詳しくはお電話または、メールにてお問合せください。
お電話はこちら　→　03-6458-6890
メールはこちら　→　megalos.minamisunamachi@nomura-ls.jp
電話受付時間：月～金11時～20時、土日祝11時～17時

住所︓東京都江東区新砂3丁目4-31　南砂町ショッピングセンターSUNAMO 4F
東京メトロ東西線「南砂町駅」5番出口徒歩8分

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多彩な
オリジナル
運動カリキュラム

思いきり身体を動かせる環境でオリジナルキッズ向けスポーツを通じてお子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。
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オリジナル
非認知スキル向上プログラム

東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つける力や、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。

 

カリキュラムの内容や、
一日のスケジュールなどさらに詳細はこちらからご覧ください。

 

※ご利用料金やお預かり時間などの詳細は説明会にてご案内させていただきます。

平素より弊社のキッズ・ベビースイミングスクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

長期間にわたる休業により、皆さまに多大なご不便とご心配をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。

そして、再開を心待ちにしてくださった皆さまに、あらためて深く感謝申し上げます。

 

2026年4月1日より、キッズ・ベビースイミングスクールは通常の運営を再開いたします。

 

私たちは、お子さまの安全を第一に考え、皆さまに安心して通っていただける環境づくりを徹底してまいります。

再開にあたり、お子さまお一人お一人に丁寧に向き合えるよう、施設やスタッフの安全管理体制についても改めて見直しを行いました。

 

▼安全・安心への取り組み

https://megalos.co.jp/corporate/safety

 

スタッフ一同、これまで以上の責任感を持ち、新たな決意のもとで運営に携わってまいります。

皆さまに信頼いただけるスイミングスクールであるために、日々精進してまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社

“ミライクアスリートとは…”

他のスポーツでもっと活躍をしたい。
身体を上手く使えるようになりたい。
など、どんなスポーツにも順応できるようになりたいお子様向けのスクールです。
技術・フィジカル(身体の強さ)・器用さ・柔軟性・
俊敏性など、あらゆる競技スポーツを行う上で必要な能力を養います。

クラスの詳細はこちら　⇒　こちらをクリック

 

◆メガロスミライクアスリート無料体験DAY 実施日時◆

4月8日(水)

17：30～18：50　定員：2名
※対象：小学4年生～小学6年生まで

4月9日(木)

17：30～18：50　定員：2名
※対象：小学4年生～小学6年生まで

 

👉お申込みはコチラから👈

 

◆ご予約方法◆
上記リンク先、もしくはお電話にて承っております。

◆体験当日の持ち物◆
動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物、お子様の身分証明書
※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

♦問い合わせ♦
メガロス南砂町SUNAMO　03-6458-6890
電話受付時間　月～木 / 11:00~20:00 　土日祝 / 11:00~18:00

お子様のご体験を心よりお待ちしております。