スポーツクラブ メガロス綱島

新たに健康への取り組み＆ジム生活を始めましょう♪

 

 

スタートパック2ヶ月0円

■スタートパック詳細■

①水素水プラス　1,490円/月 水素水が営業時間中汲み放題のサービスです。 ※容器をご用意ください。

②タオルプラス　2,255円/月 バスタオル、フェイスタオルのセットを1日1回利用できます。かさばるタオルの持ち運びの必要がありません。

③バリュープラス　👈　605円/月 館内でのお怪我や盗難へのお見舞金制度や、施設外で利用できる特典のサービスです。

④メガロスLEAN BODY　👈　1,628円/月 まるでスタジオにいるかのような臨場感を楽しめるライブ動画配信サービス「メガロスオンラインレッスン」と、400種類以上の豊富なフィットネス動画をいつでも視聴できる「LEAN BODY」が全て使用できるサービスです。

⑤プロテインオプション12回👈　1,890円/月 タンパク質を摂取してあなたの美容や筋力アップ

※退会後、6カ月以内の方はキャンペーン適用外です

※①～④必須登録、⑤は任意登録で、キャンペーン月以降は通常料金です

※プロテインオプションは無料期間終了後1ヶ月間の在籍が条件です

※不要の場合は所定の手続きで解約可能です

※キッズスクール会員はバリュープラスのみ適用対象です。

 

 

 

フィットネス会員種別、料金一覧はこちら

 

WEBから簡単入会！24時間いつでもお手続き可能!!

※休館日も対応しております。
※未成年の方は、親権者の方がWeb手続きをしてください。

 

★メガロス綱島　充実の施設紹介★

①マシンジム以外にもスタジオレッスン、プール、テニス、ゴルフが使える豊富な施設♪

②フィットネス会員13種類と豊富な種別で目的に合わせてご利用が可能です♪

マシンジムエリアリニューアルオープン!!!

フリーウェイトエリア

パワーラック6台!!!

ベンチプレス4台!!

パーソナル、暗闇スタジオ、

ピラティス、トランポリン

お風呂、サウナ

 

メガロス綱島でカラダを動かし

年末年始に向け貯筋しましょう！

当日はマシンジム、スタジオレッスン、お風呂、サウナ

ご利用可能時間は

午前の部　10:00～13:00(チェックアウト14:00)

午後の部　18:00～21:00(チェックアウト22:00)

 

当日のラインナップは

①パーソナルトレーニング

・筋肉をつけたい

・体重を落としたい

・カラダを引き締めたい

・姿勢をよくしたい

・体力をつけたい

・柔軟性を向上したい

などのお悩みがあればメガロスの

トレーナーにお任せください！

あなたの【なりたい】をお手伝いします！

 

 

開催日時

10:00～10:45

11:00～11:45

12:00～12:45

18:00～18:45

19:00～19:45

20:00～20:45

 

【定員各時間3名】

 

 

②スタジオレッスン

暗闇×ピラティス×トランポリン

Group Centergy

11:00～11:30

(ヨーガとピラティス要素を取り入れたレッスン)

TOBIPPA

20:00～20:15

(トランポリン上で音楽に合わせて汗を流すレッスン)

VOLTBOX

12:00～12:20

19:15～19:35

(暗闇の中でサンドバックにパンチを打ち込むレッスン)

 

【定員各レッスン10名】

 

ホットストレッチ

12:40～13:00

 

ホットグリーンヨーガ

20:30～21:00

(室温38°湿度65%の中で、ストレッチやヨーガを行うクラス)

 

 

 

③マシンジム体験

午前の部　10:00～13:00(チェックアウト14:00)

午後の部　18:00～21:00(チェックアウト22:00)

充実したフリーウェイトエリアや、マシンジム、

トレーニング後はお風呂やサウナも

ご利用いただけます！

 

 

皆様のご来館を心よりお待ちしております!!!

スタートパック2カ月無料サポート実施中

 

ご入会はWEBをお勧めします！

WEB入会なら受付時間を気にせずお手続きが可能！

 

※WEB入会後、店頭にて残りのお手続きをお願い致します。

 

 

 

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【スタートパック2ヶ月0円】

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■スタートパックとは・・・

メガロスライフを充実させるために必要な各種オプションをお得にご利用頂ける、新規ご入会者様への制度となります。

■スタートパック詳細■

①水素水プラス　1,490円/月 水素水が営業時間中汲み放題のサービスです。 ※容器をご用意ください。

②タオルプラス　2,255円/月 バスタオル、フェイスタオルのセットを1日1回利用できます。かさばるタオルの持ち運びの必要がありません。

③バリュープラス　👈　605円/月 館内でのお怪我や盗難へのお見舞金制度や、施設外で利用できる特典のサービスです。

④メガロスLEAN BODY　👈　1,628円/月 まるでスタジオにいるかのような臨場感を楽しめるライブ動画配信サービス「メガロスオンラインレッスン」と、400種類以上の豊富なフィットネス動画をいつでも視聴できる「LEAN BODY」が全て使用できるサービスです。

⑤プロテインオプション12回👈　1,890円/月 タンパク質を摂取してあなたの美容や筋力アップ

※退会後、6カ月以内の方はキャンペーン適用外です

※①～④必須登録、⑤～⑥は任意登録で、キャンペーン月以降は通常料金です

※プロテインオプションは無料期間終了後1ヶ月間の在籍が条件です

※不要の場合は所定の手続きで解約可能です

※キッズスクール会員はバリュープラスのみ適用対象です。

 

 

 

フィットネス会員種別、料金一覧はこちら

 

WEBから簡単入会！24時間いつでもお手続き可能!!

※休館日も対応しております。
※未成年の方は、親権者の方がWeb手続きをしてください。

 

★メガロス綱島　充実の施設紹介★

①知識豊富なキャストによるフィットネスジャーニー(セミパーソナル)実施中！

②マシンジム以外にもスタジオレッスン、プール、テニス、ゴルフが使える豊富な施設♪

③フィットネス会員13種類と豊富な種別で目的に合わせてご利用が可能です♪

思いっきり汗をかきたい！ストレス発散したい！

そんな方におススメのプログラムです♪

 

気分爽快！無料体験DAY

 

スタジオで汗をかきたい！

ストレス発散したい！

 

メガロス綱島では週100本を超える

スタジオプログラムをご用意して

皆様をお待ちしています！

メガロス綱島で受けられるスタジオプログラム

⇒こちらをTap！

 

おすすめプログラム

 

VOLTBOX

気分爽快！サンドバックにパンチを打ち込むクラス

VOLTBOXプログラムについて

11/19(火)21:10～21:30

11/26(火)21:10～21:30

 

※ご都合の良い1日を選んでご予約ください。

※スタジオ前後でジム利用も可能です。

※定員によりご希望に沿えない場合がございます。

予めご了承ください。

 

 

 

 

 

 

※当該施設の利用経験がある方は

ご体験いただけません。

 

トレーニング方法は様々ありますが、

効果的に筋肉をつける近道は正しい、

『筋トレ』

『栄養』

『休息』

を実施することが大切!!

その正しい方法をメガロスでご提案させていただきます。

ぜひまずはご体験ください!!!

24時間利用できる広々としたマシンジム、

地域最大級のフリーウェイトカラダを動かし、

カラダを”つくる”！

サウナも利用し放題!!

パワーラック5台

ベンチプレス4台

そのほかにもケーブルマシンやスミスマシン

なども豊富に取り揃えております。

 

 

 

 

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。

※そのほかの日程は1,100円(税込)となります。

女性のためのピラティスプログラム

 

 

ボディラインが気になる、

女性のためのピラティスプログラム
最新チャート曲に合わせて

楽しみながら

しなやかなカラダを手に入れましょう

 

ピラティスプログラムについて

 

11/23(sat)　14：00～14：30

11/24(sun)　13：50～14：05

　　　　　　　　　　　　　

 

定員：各３名

 

【当日の持ち物】

動きやすい服装

室内シューズ

飲み物

タオル

公的身分証明書

※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。

 

※上記以外の場合1,100円(税込)

※前日までのご予約が必要です。

(当日はお電話にてご予約承ります)

※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。

 

 

最近体の不調が気になる方

いらっしゃいませんか？

身体の冷え・むくみにお悩みの方

いらっしゃいませんか？

さらに効率よくダイエットしたい方は

是非お試しください。

ホットヨーガで気持ちよく汗をかいて

お風呂でリラックス⇒サウナで汗をかき

水風呂で整い完了!!!

当日は温浴施設、ホットヨーガの

クラスとマシンジムのトレーニングが

ご体験いただけます。

 

オススメレッスン

土曜

 

11:00～11:45　

ホットヨーガ・ベーシック

 

14:00～14:45　

ホットヨーガパワー・アドバンス

 

15:30～16:15　

ホットヨーガ・ベーシック

 

日曜

 

16:15～17:00

ホットヨーガ・ベーシック

※定員に達しているクラスは

ご体験いただけません。

※上記以外での日程はご体験料金は：1,100円（税込）

※当該施設のご利用経験がある方は

ご体験いただけません

※前日までのご予約が必要です。

（当日はお電話にてご予約承ります）

※ご体験は、お一人様一回限りと

させていただきます。

 

☆★メガロスキッズアフタースクール★☆

【説明会日程】

12/7(土)10:00~11:00　満員

12/7(土)14:00~15:00

12/14(土)10:00~11:00

12/14(土)14:00~15:00

12/21(土)10:00~11:00

12/21(土)14:00~15:00

 

説明会のご予約はこちらから

 

【小学生の放課後を彩り、成長の場に変える】

説明会ご予約はこちらから

対象:現在年長、小学生

場所:メガロス綱島

メガロスアフタースクール概要

2ヶ月でボディメイク!!!

経験・実績豊富な

パーソナルトレーナーが

あなたを理想のボディへ導く!!!

 

◇短期間でダイエットしたい方

2ヶ月短期集中ダイエットプログラム

→INSTANBODY(インスタボディ)

 

まずは無料カウンセリング(30分)を受けてみませんか？

ご予約は↓

 

TEL 045-560-3600

 

※当該施設を初めて利用される方で

1回限りとさせていただきます。

 

 

その他のパーソナルトレーニング

◇自分に合ったトレーニングがしたい方

 

→Personal Training

 

◇身体の気になる部位を鍛えたい(引き締めたい)方

 

→Parts Design Program

※2日前までの完全予約制となります。

【体験時にお持ちいただくもの】

・公的身分証明書　・ウェア(上下)

・室内履きシューズ　・タオル

・水分補給のできるもの

 

運動効果を出したい方、なかなか成果が出ないという方はまず

無料カウンセリングをご利用ください。

・筋肉をつけたい

・体重を落としたい

・身体を引き締めたい

・姿勢を良くしたい

・体力をつけたい

・肩こり腰痛を解消したい

・柔軟性を高めたい

 

などのお悩みがあればメガロスのトレーナーにお任せください。

 

30分間で目的に合わせて運動・栄養・休養の観点から

適切な手段をお伝えさせていただきます。

 

あなたの【なりたい】をお手伝いします！！！

 

お申込みはこちらから。

まずはお気軽にご相談ください！

いつもメガロス綱島をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

年末年始休館日のご案内です。

 

＜年末年始休館日＞

2024年12月29日(日)～2025年1月2日(木)

 

※2024年12月28日(土)は21:00で閉館です。24時間会員様も21:00までのご利用となります。

 

※2025年1月3日(金)は9:00～20:00の短縮特別営業です。

24時間会員様も20:00までのご利用となります。

2025年1月3日(金)は、フィットネス会員様は終日利用いただけます。

 

※2025年1月4日(土)は9:00～営業開始です。

 

年末年始休館日の詳細、他店舗情報はこちらをクリックしてください。

ゴールデンエイジ世代のための運動能力開発スクール

M I R A I K U　RUN(ミライクラン)

子供の運動神経が著しく発達する時期をゴールデンエイジといいます。
このゴールデンエイジ世代に運動の基礎でもある「正しい走り方」をマスターすることは
今後のスポーツ能力向上につながることが期待できます。
ただ走るだけでなく、遊びの要素を取り入れながら身体を動かすことで、
無意識のうちに運動神経発達を養うプログラムです。

詳しくは　→こちらをクリック←

 

★☆クラスのご案内☆★

水曜１６：３０～１７：３０

木曜１６：４５～１７：４５

対象：小学3年生～中学1年生

体験のご予約は　→こちらをクリック←　

※体験は、おひとり様１回限り

※当該施設のご利用経験がある方はご利用できません

「運動神経は生まれ持ってのものだから…」と

思っていませんか？実はちょっと違うんです。

身体を動かす神経は生まれた後、

幼少期の過ごし方で形成されるといわれています！

 

大事なのは、幼少期にいかに様々な動きをしてきたか？

ということになります。

ご自宅ではなかなか出来ない、ボールを使う遊びや、

平均台・マットなどを使った動きも行います♪

また、同年代のお子様とパパママ、コーチを含む

大人との触れ合いなどで、たくさんの刺激があること

間違いなし！

 

お子様の新しい表情や動きを引き出し、

たくさんの「可愛い」をお届けします♪

親子一緒に運動が出来るので、パパママの運動不足

解消にもオススメです！

ぜひこの機会にお試しください★

 

ベビーミライクとは…

詳しくはこちらから♪

 

【対象年齢】

10か月～3歳のお子様と保護者

※3歳を迎えた歳の3月末まで在籍できます。

 

【クラス】

◇水曜　9：15～10：00（4階テニスコート）

◇日曜　8：45～9：30（3階スタジオB）

※フリー制の為、月8回スクール開講の内、何回でもご参加可能です♪

 

【定員】

2名/各クラス

 

※無料体験日以外の日程は、体験料550円(税込)でご体験いただけます。

※お子様1名に対して保護者2名まで参加できます。

※事前予約制となります。WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

ご予約お待ちしております！

メガロス綱島　045-540-3600

【綱島店19周年イベント～第3弾～】

イベントの詳細はこちら

オンラインレッスンの詳細はこちら

スケジュールの詳細はこちら

全レッスンこちらからお申込みいただけます。

 

（受付期間）

綱島会員の方は11月23日（土）11：00～レッスン開始5分前まで

綱島会員外の方は11月24日（日）11：00～レッスン開始５分前まで

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

11月は【ジャンプ編】♪

縄跳びにも挑戦します!!

駅近！！　綺麗な施設♪　眺めの良いスタジオ♪

通常レッスン内でご体験可能です！！

楽しく身体を動かせるメガロスのキッズスクールで

習い事を始めませんか？

習い事が初めてのお子様でもご安心ください♪

 

★クラス日程★

曜日	定員	時間	対象
月	各2名	15：30～16：30	3歳～年長
		16：30～17：30	年長～小学3年生
火	各2名	15：30～16：30	3歳～年長
		16：30～17：30	年長～小学3年生
水	各2名	15：30～16：30	3歳～年長
		16：30～17：30	年長～小学3年生
木	各2名	15：30～16：30	3歳～年長
		16：30～17：30	年長～小学3年生
土	各1名	08：30～09：30	3歳～年長
		15：30～16：30
		07：30～08：30	年長～小学3年生
		16：30～17：30
日	各1名	8：30～9：30	3歳～年長
		09：30～10：30
		10：30～11：30
		07：30～8：30	年長～小学3年生
		15：30～16：30 オススメです☆	3歳～年長 ※定員に余裕有

※赤字はキャンセル待ちクラスの為、ご体験不可となります。

※月末は進級テストの為、体験対象外となります。

　

まだ何のスポーツをやりたいか、悩んでいるお子さまにおすすめ！基礎運動能力を高めよう！！！

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

お子さまをお待ちいただくラウンジも、無料WIFI完備です！

◆当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

2024.10.27

★成人水泳教室 無料体験のご案内★

大人の習い事として人気の成人水泳教室♪

初めて～タイム短縮までレベル別でレッスンを行います！

泳げるようになりたい、レベルアップしたい方お待ちしております！！

11/24(日)～11/28(木)スクール内体験無料！

クラス対象

【初級】(初めて～25ｍクロール・背泳ぎ完泳)

月・水：10：00～11：00

【中級】(クロール・背泳ぎレベルアップ/25ｍ平泳ぎ完泳)

月：10：00～11：00

火：12：30～13：30

水：20：00～21：00

日：12：00～13：00

【上級】(クロール・背泳ぎ・平泳ぎレベルアップ/25ｍバタフライ完泳)

火：12：30～13：30

水：10：00～11：00

木：20：00～21：00

日：12：00～13：00

【マスターズ】(4泳法レベルアップ/タイム短縮)

日：13：00～14：00

※ご体験は当施設を初めて利用される方で1回までとさせていただきます。

 

《お申込みについて》

お申し込みは電話・来館・ホームページにて承ります。

※前日・当日のご予約はお電話にてお願いいたします。

スポーツの秋！

テニスの秋！

雨が多い季節、公園でボールを使った遊びもできない・・・

天候に左右されず運動できて

ボール感覚も身に付くので運動神経向上も見込めます！

 

無料体験DAY

体験の方のみのクラスで初めてでも安心！

11/23（土祝）

10：00～11：00

対象

年中～小2

小3～小5

（定員：各クラス8名）

【テニススクール直通番号】

045-540-3633

※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません

 

⇒成人体験はこちら⇐

苦手なショットがある・試合で毎回同じミスをしてしまう

そんなお悩み解決しませんか？？

メガロスでは、

ゲーム形式の練習を取り入れることで

より実践に近い状態で練習できます！

 

 

 

🎾メガロスのレッスンの特徴

◆2か月ごとに変わるテーマで実践のイメージが湧きやすい！

◆コーチとのマンツーマンで苦手ショットを得意なショットへ

◆ラリー後の試合で即実践！上達が目に見えて分かる！

 

 

◆◆◆　通常レッスン内無料体験開催　◆◆◆

11/16（土）～22（金）

 

 

 

クラス:入門、初心者、初級、中級、上級（時間はスケジュールをご確認ください）

対象:16歳以上

※体験は当施設利用が初めての方で1回のみとさせていただきます。

 

 

メガロステニススクールの特徴

・成人会員の方はレッスン日は終日、マシンジムエリア、プール

お風呂、サウナを無料でご利用できます。

 

・室内で冷暖房完備なので、１年中快適にテニスが出来ます。

・試合経験豊富なコーチが多数在籍、より実践的なレッスン受けられます。

ご家族、お友達と一緒にテニスを楽しみませんか？
体験のご予約をお待ちしております！

スポーツの秋！

体は動かしたいけど継続できるか不安・・・

テニスは楽しく運動不足解消＆ストレス発散ができます！

初めての方は少人数レッスンの為

コーチからの直接指導で最短で上達へ導きます！

 

 

無料体験DAY

11/23（土祝）

10：00～11：00

対象：テニスが初めての方、久しぶりの方

定員：8名

最近こんな方が入会しています！

◆運動不足を解消したい30代夫婦

◆社会人になり、上司から勧められて

 

 

初心者クラスは少人数制！

随時体験受付中！

基礎から始められるのでラケットを握ったことが無くても安心

■初心者クラス（ST）50分

月曜　20：20～21：40

火曜　10：00～10：50　19：00～19：50

水曜　11：20～12：10

土曜　17：50～18：40

日曜　12：30～13：20

🎾レッスンスケジュール

⇒キッズ体験はこちら⇐

~できるを増やす。夢中になれる～

メガロスで明るく、楽しく、上達できる教室に、ぜひご参加ください！

★お得なご入会特典もご用意しております★

短期教室好評受付中

■スイミング詳細■　　

■1ヶ月短期

対象：キッズ 2歳半～小学1年生/ジュニア1.2 年中～中学3年生

料金：11,000円（税込）　

定員：キッズ・ジュニア2 各2名/ジュニア1 各1名

クラス	期間・時間・内容	予約URL
12月	12月1ヶ月（4回） 【キッズ】 水　　　14：00~15:00 月・水・木　15:00～16:00 水慣れ～クロール12.5ｍ 【ジュニア1】 月～木　16:00～17:00 水慣れ～背泳ぎ25ｍ 【ジュニア2】 月～木　17:00～18:00 内容：ノーブレクロール~4泳法	ご予約はこちら
1月	1月1ヶ月（4回） 【キッズ】 水　　　14：00~15:00 月・水・木　15:00～16:00 水慣れ～クロール12.5ｍ 【ジュニア1】 月～木　16:00～17:00 水慣れ～背泳ぎ25ｍ 【ジュニア2】 月～木　17:00～18:00 内容：ノーブレクロール~4泳法	ご予約はこちら

 

 

ミライク・テニスの冬の短期教室詳細はこちら👈

 

 

※WEBにてクレジット決済後、申し込み完了となります。

※キャンセルの際は、各クラス開始日の3日前までにお申し出ください。

手数料として550円（税込）を引いた料金を返金いたします。以降の返金は致しかねますのでご了承ください。

超スポーツクラブ！ファンランリレー

12月8日（日）

オリンピックの舞台ともなった「国立競技場」

で開催いたします！🙌

 

メガロス綱島のチームリレーは

畔柳大チームと大石真由香・綿貫真鈴チームが参加いたします。

 

ぜひ、一緒に走って1位を目指しましょう！

お申込みは11月14日（木）23：59までです。

お申込みはこちらから

 

3店舗合同（神奈川店・横浜天王町店・綱島店）

【大人スクール発表会】開催いたします。

 

大人スクール発表会の詳細はこちら

チケット販売の詳細はこちら

【ご購入方法】

メインフロントにて購入し、観覧チケットと交換いたします。

【スタジオ有料スクール】

【12月有料スクール】

バレエスクール（木曜クラス）・ホットピラティス・

ハウスダンス・Group Powerスクール

詳細はこちら

全レッスンこちらからお申込みいただけます。

会員外の方も、利用時間外の方もご参加いただけます！

スキルを上げたい方におススメです！！

※毎月20日11時00分よりご予約頂けます。