メガロスの
ホットスタジオ
ホットスタジオ
運動効率を高め、豊富なプログラムバリエーションを通じて
様々な効果を楽しんでいただけます。
様々な効果を楽しんでいただけます。
ダイエット効果
ホットヨガだけではなく、ボディメイクプログラムも充実。ダイエットはもちろん、気になる部分を引き締めて、目で見てわかる効果を実感。
メガロス
メガロス
美肌効果
大量の汗が毛穴の汚れを排出して
新陳代謝を促してくれるので
美肌効果が期待されます。
メガロス
新陳代謝を促してくれるので
美肌効果が期待されます。
メガロス
冷え性・むくみ解消
効果
効果
高温多湿の環境が、体内の血行を促進し
手の指や足の指までしっかりと
血液が運ばれるようになるため、
冷え性の症状改善の目的にもオススメ。
手の指や足の指までしっかりと
血液が運ばれるようになるため、
冷え性の症状改善の目的にもオススメ。
メガロス三鷹店で
実感できる、
4つのこだわり。
空間を活用した多彩なプログラムで、
細やかな“欲しい”に応えます。
ボディラインを
美しく整える
美しく整える
- ≫ホットスタイルピラティス≫ホットスタイルピラティス
- ≫ホットヨーガ・ウエストシェイプ≫ホットヨーガ・ウエストシェイプ
- ≫ホットヨーガリセット・骨盤≫ホットヨーガリセット・骨盤
- ≫ホットヨーガリセット・肩こり≫ホットヨーガリセット・肩こり
- ≫ホットヨーガリセット・腰痛≫ホットヨーガリセット・腰痛
- ≫ホットヨーガリセット・冷え むくみ≫ホットヨーガリセット・冷え むくみ
- ≫ホットヨーガパワー・ベーシック≫ホットヨーガパワー・ベーシック
- ≫ホットヨーガパワー・アドバンス≫ホットヨーガパワー・アドバンス
ジム・施設利用登録で
さらにボディメイクを効果的に。
ホットスタジオの他に常温スタジオやジムエリア、暗闇スタジオでのプログラムも受けられます。ホットスタジオのプログラムと合わせてボディメイクの効果を確かなものに。
マシンジム
充実のトレーニングマシンを揃えております。
筋力や持久力のパフォーマンスをあげて
燃焼しやすい体づくりを目指せます。
常温スタジオ
シェイプアップ、リラクゼーションなど
常温スタジオでのプログラムも多数。ホットだけでなく、
最旬のプログラムに触れることで楽しみ方が広がります。
VOLTBOX スタジオ
暗闇と光の演出で気分や集中力を高める暗闇スタジオ。
ホットスタジオレッスンとはまた違った、ストレス発散や
リフレッシュを体験できます。
パーソナルトレーニング
運動と栄養を結びつけた、2カ月成果型、
部位別などダイエットパーソナルプログラムもございます。
専属トレーナーにアドバイスを受けながら、
オーダーメイドのボディメイクが可能です。
運動効率を引き上げる、
最適な高温度・高湿度の空間環境。
最新のホットプログラムを行うスタジオの温度は38度 湿度65％。どのレッスンでも効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、効率のいいカロリー消費が期待できます。
手ぶらで通えるオプショナルサービスで
習慣力をサポート。
ウェアやタオル、レッスンに必要なヨガマットなどがレンタルできるオプションをご用意。
手荷物がなくなるので、会社帰りやお出かけのついでに通うことができます。
- レンタルウェア上下
- バスタオル・フェイスタオル
- ヨガマット
- 水素水
※ボトルはご用意ください。
『ホットヨガ手ぶら体験』
受付中！
この効果、実際に体験してください。
実際にお越しいただき、
メガロスのホットスタジオをご体感ください。
ホットヨガ体験の他に、
各施設の見学も可能です。
手ぶらで体験が可能なので、
会社帰りやお出かけのついでに。
体験の流れ
お悩みをヒアリングし、その後体験の流れをご説明いたします。
レッスンに必要なものは全てレンタル。
実際にレッスンを体験。たっぷり汗をかきましょう。
レッスンが終わったら、シャワーで汗を流し
パウダールームでお着替えください。
レッスン後のカウンセリング。不安解消や通い方のご提案など
させていただきます。
VOICE
さまざまな方が効果を実感。
30代（ダイエット目的 2ヶ月目）
トレーナーに教わって、マシンジムを少し利用してからホットプログラムを受けるようにしたら、みるみる効果を実感しました。
30代（ダイエット目的 2ヶ月目）
20代（ホットヨガスタジオ経験者）
いつも続かなかったけど、ヨガだけじゃなく他のレッスンも出来るので飽きずに楽しみながらダイエットを続けることができています。
20代（ホットヨガスタジオ経験者）
40代（スポーツジム未経験）
運動初心者で不安でしたが、程よい室温で想像以上に汗が出てきて驚きました。女性専用なので、汗をかいても気にすることなくレッスンに集中できます。
40代（スポーツジム未経験）
50代（約10年続いていたジムから変更）
レッスン・プログラムのバリエーションが魅力。仕事帰りには疲れをためないプログラム、休みの日にはしっかりと汗をかくプログラムと使い分けています。
50代（約10年続いていたジムから変更）