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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

12月のスケジュール

PDFが開きます。

1月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2024/11/14 12:45 ~ 13:30 スタジオ 【代行・代替】Gaze45~美尻~ Manami ⇒ Ami
2024/11/22 11:30 ~ 12:30 スタジオ AntiGravity® Aerial Yoga Class Design → AntiGravity®OPEN Hana ⇒ Sakie

カラダに効くトピックス

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お知らせ

2024.12.01
全員

【12月入会のご案内】メガロスルフレは♡魅力あるレッスンを多数ご用意!

12月1日(日)~12月26日(木)ま

*******************

スタートパック2ヶ月>>0在籍条件なし)
通常4,466円(税込)相当

*******************

   

 

⇒12月のスケジュールはこちらをクリック

⇒会員種別はこちらをクリック

 

※退会後6ヶ月以内の方はキャンペーン割引対象外となります
(16日スタートの場合は、翌月からのカウントとなります
 マンスリー1への変更は除きます)

※スタートパック付帯必須になります

※初期費用として入会金11,000円(税込)事務登録料6,600円(税込)、月会費2~2.5か月分が別途必要です

※休館日はWEB入会のみの受付となります

※WEB入会予約は18歳以上の方対象です

※18歳未満の方の入会は、親権者の同意が必要のため、直接ご来館ください

【12月休館日】
5日(木)15日(日)25日(水)29日(日)30日(月)31日(火)
※15日(日
)はまるっと体験会を開催します!

2024.12.16
NEW 全員

【キッズカリキュラム特別体験会】1/13(月祝)15(水)25(土)31(金)

多彩なスポーツ

×

集中フルネス

×

非認知スキル

 

お子様の運動能力や思考力を高める

キッズスクールが麻布十番に!

多彩なオリジナルスポーツカリキュラム

★一番人気★

★二番人気★

★三番人気★

思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます

 

 

★特別無料体験 開催決定!★

☆1/13(月・祝) 25(土) 休日特別クラス開催

☆1/15(水) 31(金) 通常クラス無料体験会

上記日程は体験料無料!!

 

⇒⇒体験のお申し込みはこちらから⇐⇐

 

 

お電話はこちら⇓

TEL:03-5439-6870

※定員に達した場合は受付終了となります。

 

 

 

2024.12.15
NEW 全員

【体験・見学情報】温活体験♡HOTなスタジオで心も体も温まろう!

ルフレなら…サーフエクササイズも!ピラティスもHOTな環境で!

流行のピラティス、ハンモックエクササイズ、
サーフエクササイズなど、、、
一度はやってみたかったあのプログラムをご用意!

麻布十番女性専用スタジオ
「メガロスルフレ麻布十番」
大人気のプログラムが体験できます!!

 

選べる体験スタイル

◆12/1(日)~12/28(土)

通常スケジュール内1レッスン
500
(税込)体験できます♪

日ごろのスタジオ雰囲気がご堪能できます♪

人気のクラスもあるため、お早めにご予約ください。

★体験即日入会でお得な特典をご用意しております★

 

~おすすめプログラム~

ピラティスプログラム

サーフエクササイズ

コンディショニングレッスン

ハンモックエクササイズ

自分の好きなクラスを見つけて、新しいエクササイズを

始めましょう♪皆様のご予約お待ちしています!

 

【ご予約について】
・ご予約はお電話、もしくはWEBにて受け付けております。

 

TEL03-5439-6870

※他クラブ在籍の方は、特別体験をご用意しておりますのでお申し付けください

※ご体験希望日の前営業日15:00までにご予約をお願いいたします

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます

※当施設を初めてご利用される方、限定のご体験になります

 

【12月休館日】
5日(木)15日(日)25日(水)29日(日)30日(土)31日(月

 

 

2024.11.01
全員

【初めての方必見!!】ピラティスマシンを利用したパーソナルトレーニング♡

マシンピラティスパーソナル
体験募集中♡

体験料:3,850円(税込)/50分

≪セッション内容≫
①担当トレーナーのカウンセリング
②姿勢と身体の動きをチェック
③専用マシンを使用したトレーニング
※都度利用会員の方は、8,250円(税込)/50分となります。

「疲れやすい」「体型がくずれてきた」
「肩・腰の痛み」「むくみ」「冷え性」など

お悩みを改善したい方を対象に
パーソナルマシンピラティスで
自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで代謝を促し
心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。

「マシンピラティスパーソナル」は
集団レッスンではわかりづらい身体の動かし方を
マンツーマンだからこそお伝えし
身体の歪みや部位の問題点を確認しながら
リフォーマー(専用マシン)を使用し
身体に負荷が少ない動きで
無理なく安全に始められるので
初心者の方におすすめです。

他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、
肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。

通常レッスンも併せてご利用いただくことで
ルフレ麻生十番なら、美容・健康・リラックスを
トータルでお楽しみいただけます♪

ピラティスパーソナルについて詳細はこちら

2024.11.01
全員

2024-2025 年末年始休館日

平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。
下記日程を年末年始休館日とさせていただきます。

期間中、お客様には大変ご不便をおかけ致しますが、
何卒ご容赦いただきますようお願い申し上げます。

2024ー2025 年末年始休館一覧表