【足を組む】【片足体重になる】【使いやすい脚が決まっている】など…
日常生活動作では、必ず【癖】があります。
【癖】は、中々治らず、【癖】から脚の使い方に偏りが出て、
【筋肉のこわばり】【柔軟性の違い】などが生まれます。
そんな、日常生活動作が積み重なり、脚の形が変化していきます。
Gaze～美脚～グラマラスレッグは日常生活動作で
脚がきれいになることを目的としています。
下肢のアライメント調整をし、生活動作に対して
筋・筋膜のこわばりやすい部分のセルフコンディショニングを行い、
こわばりが取れた状態から、正しい脚の使い方を練習します。