骨盤のゆがみ、肩甲骨の位置の左右差、身体のねじれなどの普段自分では気づけない箇所をみながら、それに適したストレッチをするため、効果がでやすい。

セルフストレッチでは加減がわからず、筋肉を充分に伸ばせない可能性があります。
そのような箇所もトレーナーに行ってもらうことで深層筋にアプローチし、十分ストレッチをすることができます。

単純に筋肉を伸ばすだけでなく、関節を動かし、高速振動ツールを使い、筋肉や関節の問題に対して多角的にアプローチします。
硬いゴムを引き延ばしても伸びません。
そこに対してオリジナルメソッドを組み合わせることで柔軟性の向上が期待できます。

柔軟性が向上することによって血流がよくなるために、老廃物の除去や身体全体に酸素やエネルギーが行き渡るので疲労回復を促進します。

身体が完全にリラックスした状態でPower Gunの振動とトレーナーの技術で筋肉を伸張していくため、身体に余計な力が入らないために筋肉の弛緩や関節可動域の増大が期待できます。