私は誰もが決して出会いたくない恐怖体験をした。それは計り知れない心への傷を与えた。“大丈夫、大丈夫”と言い聞かせる私にボディブロウのように押し寄せ、数日後には動けなくなり、人に会えない、人と話せない日々が続いた。普段はしてこない親友からの電話で救われた。彼女は　“あらら～それは災難だったね・・・あのさ、ジムにでも行って汗流したら・・・”　そういつもの調子で言ってくれた。何かをしなくてはと思っていた
私は直ぐに近所のジム調査を行った。意外といろいろあるので驚いた。そして数ある中から私はメガロスを選び、insta bodyを申し込んだ。たしかに高額かもしれないけど、やるなら逃げずにしっかりやりたかったというのが選んだ理由だ。縋るように始めたジム通いは身体にも心にも変化を齎せた。トレーナーには私の体験を話した。トレーナーは心も痛んでいる私に寄り添い、トレーニングをさせてくれた。普段しない気遣いをさせてしまったのではと申し訳なく思う。私の不注意でケガをした時も、しっかりとリハビリメニューを教えてくれた。
そして14回のinsta bodyが終わった時、私の身体と心はスッキリしていた。全くもって感謝に堪えない。気を緩めない為、私は今も定期的にそのトレーナーとパーソナルトレーニングを継続している。