お盆休みなど色々と重なり、うっかりとメガロスを20日間休んでしまいました。一日をさわやかにするトレーニング、出来るだけ通ってみようと意気込んだスタジオレッスン、スタッフさんの笑顔、元気に頑張っていらっしゃる会員さん…休んでいてもふとするとメガロスを思い出してはなるべく早く戻りたいと思うのでした。20日間にスタジオレッスンやパーソナルトレーニング、ワークショップで習ったことは非常に助けとなり感謝いたします。ヨガのポーズを一つだけ就寝前に行なったり、パーソナルトレーニングで提案していただいたメニューを隙間時間に少しでも実践したりすると一応でもメガロスを続けているといくらか自負しました。ランニングのワークショップで教えていただいたアイソメトリックは1分だけでも頑張ると何も出来ていないという悩みから解放されるのでした。20日間の休みの後、メガロスに復帰してみると体力的にやや弱ったことを否めず「継続は力なり」とは本当だと苦笑したものの、何よりも続ける気力を底上げしてくれたのは、やっぱりスタッフさんの輝く笑顔や見習いたい行動力であったり、熱意ある会員の方々のトレーニングされる姿であったのでした。運動を継続する大きなモチベーションとしてメガロスに改めて感謝しました。いつも有難うございます。