スポーツクラブ メガロスで実施しているプログラムの中から特に高齢者の方におすすめのプログラムをご紹介いたします。
「関節」や「生活習慣病」の悩みを抱える方にとって、陸上で運動そのものを継続することが困難な場合があります。また低体力であるために陸上での運動負荷が過重な場合があります。プールは健康を維持するための運動を実施できる大変貴重な環境です。 水泳で楽しく「健康づくり」をしませんか?