スポーツクラブ メガロス

シニアのための「楽しく、続けたくなる」
おすすめプログラム

スポーツクラブ メガロスで実施しているプログラムの中から
特に高齢者の方におすすめのプログラムをご紹介いたします。

旅行や趣味などを楽しむための
65歳以上からの体力アッププログラム
「REBORNS FUN」
リボーンズファン

メガロスに入会する全てのシニアゲストの方々に、機能的・肉体的な若さを再生してもらいたい、そこから新たなチャレンジが出来るような基礎体力をつけてもらいたい、そこから新しく楽しい人生を謳歌していただきたい。

そんな思いからREBORNS FUN[リボーンズ ファン]が立ち上がりました。

[関節痛予防・メタボリックシンドローム・免疫・生活習慣病予防・転倒予防・姿勢]の6テーマを、毎月1テーマずつ取り組んで総合的に基礎体力を高めていくプログラムです。
日常生活に役立つ基礎体力向上や、基礎体力を付けた後は旅行や趣味などを思い切り楽しみましょう。

泳ぐことで健やかに。 「スイミングスクール」

「関節」や「生活習慣病」の悩みを抱える方にとって、陸上で運動そのものを継続することが困難な場合があります。また低体力であるために陸上での運動負荷が過重な場合があります。プールは健康を維持するための運動を実施できる大変貴重な環境です。

水泳で楽しく「健康づくり」をしませんか?

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