HIIT fit 15（女性限定）
HIIT fit 30（女性限定）
HIIT fit 30（女性限定）
「女性だけ」へのこだわり
女性限定プログラムの「HIIT fit」は、参加者だけでなくインストラクターも女性のみ。露出度の高いオシャレなウェアでも気兼ねなく楽しめるうえに、動きがハードになるメインパートでは照明もダウンされるので、周囲の目を気にすることなくトレーニングに打ち込むことができます。
いつでも新鮮、
飽きずに続けられる工夫
トレーニングのメインとなるアクションは40種類以上。そのなかから担当インストラクターが週替わりで3〜4つの動きをそれぞれチョイスするため、週ごとに、インストラクターごとに違った内容で楽しめます。
また、基本となる15分のプログラムのほかに、セット数を増やした30分のプログラムもご用意。さらなる効果を目指してステップアップが可能です。
さらに、バックに流れる音楽はHIIT専用にリリースされた音源を使用。海外のHIITスタジオと同じ最先端の雰囲気のなかでトレーニングができます。
HIITの鉄則は「量より質」、
インストラクターも特別体勢
水準以上の高負荷を掛けられないと本来の効果が引き出せないHIITでは、何よりもトレーニングの「質」が大切。
メガロスではHIITを極めた精鋭集団「HIIT GIRLS」を中心に、徹底した研修をクリアした50名以上の女性インストラクター陣が、的確かつ安全にトレーニングを進行します。
すべての女性にHIITの魅力を伝える
HIITを極めた精鋭集団、メガロスHIIT GIRLS
HIITを極めた精鋭集団、メガロスHIIT GIRLS
スタジオレッスンの集客数、ゲストが選ぶMOST VALUABLE CAST、パーソナルトレーニングの指導時間、そのすべてにおいて社内上位というキャリアを持つ、選び抜かれたキャストによって結成。「HIIT fit」インストラクター育成者としての専門研修も合計40時間受講し、HIITを極めた精鋭集団メガロスHIIT GIRLSが「HIIT fit」をリードします。
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