Lean Bodyを利用しようと思ったのは、緊急事態宣言の際にジムで運動できなくなったことが動機だった。オンライン・レッスンに場所を選ばずに参加できることがとても気に入っている。自宅以外の場所では、実家や、旅先の宿から参加したこともあるし、人知れず昼休みに会社の会議室つないだこともある。ビデオはオンにしたほうがよいと思っていて、支障がない限りはオンにして参加している。会社から参加したときは個人アカウントでZoomにログインするのを忘れて、やる気満々でビデオをオンにしたら背景に会社のロゴが写っていて慌てたこともあったが、最近は失敗しなくなった。オンラインで出るようになったプログラムで動作を覚えて、スタジオで思いのほか体が動かせたという経験もある。ビデオオンの効果かもしれない。ビデオをオンにして参加するとしっかり体を動かせた気になる。一人で筋トレしたときよりも、パーソナルトレーニングを受けたときのほうが筋肉痛が強く感じるのと似たような感覚だ。やっぱり人間は社会的な動物なんだとふと思う。よく参加するプログラムでは、記憶しているZoomネームに一方的に親近感を覚えたりもする。他のプログラムでも見かけると、ますます親近感を感じたりもする。マスクなしで思い切り運動できるところもうれしい。緊急事態宣言の終了後はオフラインのスタジオレッスンに参加する頻度が断然高くなったが、オンもオフの両方とも続けたいと思う。