30代目前、運動習慣はなし。肩こりがひどくなり、「肩にアンパンでも入ってる？」なんて整体師さんに言われる始末。そんな時ある記事を見た。「20代で運動習慣をつけないと、30代以降急激に太る」まずい、でもどうしよう。
そんな時目に止まった「メガロス綱島店 駅徒歩5分」駅チカ、マシンジムが充実、プールもある。お風呂にも入れる。24時間営業。夫と説明を聞きに行き、その場で入会した。勧められたフィットネスジャーニーをやることにした。これが期待以上だった。丁寧に教えてくれて、やってみると「上手です！」と褒めてくれる。毎週楽しかった。楽しくて自然とメガロスに行く習慣が身に付いた。走ろう、泳ごう、筋トレしよう、と色々やりたいと思うようになった。運動するのが億劫だったのに、メガロスに行ける週末を楽しみにしている自分に出会い驚いている。もう一つ驚くべき変化があった。肩こりで上がったままだったはずの肩が自然に下がるようになり姿勢が良くなった。体が軽く気持ちもスッキリしている。今後はおなかを引き締め健康的な体になることを目標にもっとメガロスに通いたい。