メガロスに入会して9ヶ月が経ちました。私には2人の障害児がいます。
子育ては大変なもので、その事もあってか、心を壊しました。
心療内科に通ったり体調が悪い日が続きました。
駅の階段を上がるだけで息が上がり、横にならないと1日持ちませんでした。
障害児を育てるには体力が全てです。下の子が小学生になり、少し余裕ができたので、続けられるのか不安もありましたが、思い切って入会しました。
自律神経に良いというヨガやセンタジーに挑戦しました。最初は動きが難しかったですが、繰り返すうちに慣れてきて楽しくなってきました。
体力が少しついたのか、以前は子どもの風邪がすぐにうつっていたのに、風邪もひかなくなり、歩くのも少し早くなった気がします。
今までスマホをいじるか食べるだけの日々でしたが、メガロスに行けば自分だけの時間。
運動に集中でき、精神面も安定してきたように感じます。
入会して本当に良かったです。
これからも、もっと健康になれるよう続けていきたいです。ありがとうございます。