初心者の方向けから運動に慣れた方向けの様々なレッスンを豊富にご用意しております。初めての方向けプログラムから少しずつチャレンジされるといいですよ！

スタジオレッスンは、リラックスできるものや、たくさん汗をかいてリフレッシュできるものなど、様々なプログラムをご用意しております。いつもの筋力トレーニングや有酸素運動の代わりとしてもおすすめです。初めての方が安心して参加できるプログラムも多数ございますので、ぜひご相談ください。