メガロスルフレ心斎橋
―女性専用ジム&スタジオ―

「本気で変わる、なりたい自分になる！」女子力UP💕を一緒に計画します★

マシンでのトレーニングだけでない！プログラムを組み合わせるから楽しく続けられる🌟
暗闇レッスン・ピラティス💕・サーフエクササイズ♪
話題のプログラム盛りだくさんのメガロスで、楽しくフィットネス習慣始めましょう！

 

待たずに安心♪簡単Web入会は⇩⇩

7月入会キャンペーン

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

7/1（火）から　7/31（木）まで

■入会金>>０円※6か月の在籍条件

■事務登録料>>０円※6か月の在籍条件

■スタートパック2ヶ月>>0円

※キャンペーンご利用にあたってはスタートパックの付帯必須となります

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

会員の種類はこちらをクリック

※【毎週木曜日】休館日はＷＥＢ入会のみの受付です。

待たずに安心♪簡単Web入会は⇩⇩

※WEB入会手続き完了後、初回ご来館の際に
　店舗にて身分証確認・口座登録をさせていただきます。
　スタジオ予約等につきましては、ご来館時にご説明いたします。

★体験からの即日入会でお得な特典をご用意しております★

7月スケジュール・体験予約はこちら

 

 

【ご来店でのご入会時に必要なもの】

・２ヶ月分の月会費
・身分証明書
・ご登録いただく銀行口座のキャッシュカード

 

皆様のご来館を心よりお待ちいたしております💗

 

7月🌺体験情報

暑い日が続いておりますね。。。

いかがお過ごしでしょうか？

夏は何かと体力が必要です!

夏バテ、夏太りを起こしていませんか？

夏バテ、夏太りの原因は、

脱水症状や食欲減退による栄養不足です★

楽しく夏を過ごすために!!

一緒に始めませんか？

 

メガロスルフレ心斎橋では、

始めやすく、続けやすく、効率的に！運動ができます！

【部位別筋トレ×スタジオプログラム】

イケ女はすでに始めています(^▽^)/

特に人気の筋トレは美尻トレーニングです

お尻をトレーニングする女性急上昇中です🍑

💚今メガロスルフレ心斎橋がオススメしている運動方法です。

スタジオプログラムを受ける前にサッと気になる

部位の筋トレをしてからレッスンを受講する！

筋トレもしてカラダのアウトラインを整えたい…

でも、プログラムにも出たい…

そんな時にサッとできてしまうのがメガロスです！

気になる部位の筋トレをすることで、

筋温が高まり関節の動きがよくなります。

その後、プログラムに参加し動きのパフォーマンスが

上がるので運動効率が上がります！

まさに一石二鳥🐧💚

 

きれいに整えるなら！メガロスへ！

まずは体験をしませんか？

 

 

 

【当日のお持物】

・公的身分証明書・ウェア（上下）・室内履きシューズ
・タオル＆バスタオル・水分補給できるもの

【ご確認事項】

・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

運動したい、トレーニングのやり方がわからない、、

どうやってスタジオのレッスンに出るのか。。。

運動をしたいけど、いきなり入会するのは不安すぎる

こんなことはありませんか？

メガロスルフレ心斎橋に是非お手伝いさせてください

 

メガロスはこんな方にオススメ💗

①スポーツクラブが全く初めての方

②セルフジムやパーソナルジムに通われていた方

③筋トレ、トランポリンや、ホットヨーガ、ピラティスなど色々

　やってみたい方

筋トレもできます！スタジオプログラムも週80本のリアルレッスンを

受けれます！

 

 

まずは色々な不安を解消しませんか？

一度、施設見学をしませんか？

見学のご予約はこちらから

もしくは、お電話にてご連絡ください

☎06-6251-9200

 

 

コチラのページを覗いていただき

ありがとうございます💕

スタジオプログラムとは？種類は？。。。と

(・・?はてなが浮ばれる方へメガロスでは

どんな事ができるのかご紹介していきます。

 

まず、メガロスルフレ心斎橋はスタジオは2面ございます。

プログラムは約80本すべてリアルレッスンです。

１つのスタジオはアクティブ（暗闇）スタジオです

もう１つのスタジオはホットスタジオです。

プログラムをその日の気分で色々できます

まずはアクティブ系で人気プログラムの紹介です

ボクシングエクササイズ、トランポリンエクササイズです

ボクシングは実際に吊るされているサンドバックを

叩いていく本格的なボクシングから、プレコリオの

格闘技エクササイズが大人気です。

トランポリンは、とにかく飛び続けます（笑）

このプログラムは脂肪燃焼抜群です

次は少し特殊なプログラムです。

ハンモックヨーガ（アンティグラビティ）と

サーフエクササイズです。

ハンモックは布を使いながら、姿勢の調整をしたり

リラックスをメインに進みます

サーフはホットスタジオでやります

実際にサーフィンをしているようなイメージで

バランスエクササイズと体幹を中心にトレーニング

します。カラダの調整をしていくプログラムです

ホットスタジオの定番ホットヨーガです

ホットスタジオでは、ヨガ、ピラティスもできます

暖かい環境で行うので、柔軟性が向上します

あとは、汗を思いっきりかくので毛穴の掃除ができます。

要は代謝が上がるので美肌効果☆も期待できます

人気のピラティス！

メガロスのピラティスは充実してます。

リフォーマー（ピラティスマシン）を使っての

グループピラティスもあれば、マットでのピラティス

パーソナルピラティスもできます

 

その他に

部位別の筋トレプログラム

美胸・美尻・美脚・肩甲骨美人・くびれ

コチラのクラスはホットスタジオでやります！

ZUMBA（ダンスクラス）もあります！

 

 

 

何かやってみたいものや興味が沸いたものは

ありましたか？

7月は体験￥０です。

お気軽に体験ください！

スケジュール確認や、体験予約はこちらから

↓↓↓

 

 

 

痩せたいけど何から始めていいか分からない・・。

トレーニングに興味はあるけど合ってるのか不安

お腹周りが気になる、運動・身体の悩みがある方は、マンツーマントレーニング！

トレーナーがあなたに最適なトレーニングをご提案いたします。
ダイエット・健康維持・筋力向上など、理想の身体を目指してパーソナルトレーナーと一緒に、日常に運動を取り入れましょう！

 

『ピラティスパーソナル』

ピラティスリフォーマーを使って、しなやかな身体作りを目指します

（カウンセリング等含めて50分）

ご体験料：3,850円（税込）

まずは一度、ご体験を★

 

 

お電話でもお問い合わせいただけます。

どなたでもお気軽にご予約ください😀

※webからのご予約は希望日の3日前までにお願いいたします。

理想の身体が、日常になる。

★パーソナル体験受付中★

—-≪Personal Training≫———-

 

 

運動したいけど何から始めていいか分からない・・。お腹周りが気になる、運動・身体の悩みがある方は、ますはマンツーマントレーニング！

トレーナーがあなたに最適なトレーニングをご提案いたします。
ダイエット・健康維持・筋力向上など、理想の身体を目指してパーソナルトレーナーと一緒に、日常に運動を取り入れましょう！

【体験料金】

　60分 2,200円(税込)　

★要予約★

とにかく痩せたい！短期間で効果を出したい方にはこちらもおすすめ！

　

詳しくはこちらをクリック↑

【当日のお持物】

・公的身分証明書・ウェア（上下）・シューズ
・タオル＆バスタオル・水分補給できるもの

【ご確認事項】

・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
※お1人様1回のみとさせていただきます。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

 

いつもメガロスルフレ心斎橋をご利用いただき

誠にありがとうございます。

 

メガロスルフレ心斎橋の夏季休館日は

8/11（月・祝）　20：00まで　祝日営業

8/12（火）～8/15（金）夏季休館日

8/16（土）8：00から　通常営業　となります。

 

全店夏季休館日

☞こちらをクリック

メガロスでは、様々な要素を取り入れた動きで、

お子様の運動神経や協調性を育むお手伝いをいたします👣

子どものためのより良い街づくりとして

無料イベント開催!!

 

こどもの運動機会を増やしてみませんか？

 

↓ロゴをタップ↓

 

 

〈まるまる1ヶ月体験!!〉

料金：無料

1カ月間のお試し体験！(計4回)

運動神経向上クラスで

身体と心を一緒に育てませんか？

 

↓ご予約はこちら↓

 

 

【ミライク】

小さい頃からいかに様々な動きを経験してきたかによって運動センスが磨かれていきます。

また、様々な動きを通じてお子様に合ったスポーツを見つけ出すこともできます。

”ミライク”は未来に向かってお子様の運動センスを伸ばし、育む体育スクールです。

※スクール詳細は画像をタップ

 

 

 

【ベビーミライク】

「運動神経は生まれもってのものだから…」

実はちょっと違うんです。

大事なのは、幼少期にどれだけ様々な動きをしてきたか、ということ。

ベビーミライクではそんな「様々な動きが出来る環境」をつくり、

スポーツを楽しく上達させる基礎をつくることを目的としています。

※スクール詳細は画像をタップ

 

 

 

↓ご予約はこちら↓

 

①上記サイトにアクセス！

　必要情報のご入力をお願いいたします。

②店舗から空き状況のご連絡をいたします！

③体験申し込み完了！

※お電話や店頭でのご予約も受け付けております。

☎: 06-6251-9200

 

〈受付時間〉
平　日 9:00－22:00
土日祝 9:00－19:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しみながら応用力の高い脳と身体をつくる。
お子様の潜在能力を目覚めさせ将来の可能性を無限に広げる体育スクール『ミライク』

運動センスは”伸ばせる後天性のセンス”です。

 

 

★ミライクスクール★

走る、ジャンプ、マット運動を中心に柔軟性やバランス力、瞬発力など
様々な能力を高めていきます。

6月はマット運動！
でんぐり返りや後ろでんぐり返りをマスターしよう！

スクールを通してお友達との協調性やルールの習得など心も育てていきます。

通常実施クラスにてご体験いただけます。(通常体験料550円）

 

キッズクラス　３歳～小学１年生

月曜日	15：30～16：30
火曜日	16：15～17：15
金曜日	15：30～16：30
土曜日	10：30～11：30
日曜日	8：30～  9：30

ジュニアクラス　年長～小学３年生

土曜日	9：30～10：30
日曜日	9：30～10：30

 

 

 

↓ミライクの詳細はコチラ↓

 

 

 

★ベビーミライクスクール★

運動神経は生まれた後、幼少期の過ごし方で形成されると言われています。

安心・安全な環境で親子一緒に伸び伸び動きませんか？

 

画像クリックにて詳細が確認できます。

 

通常実施クラスにてご体験いただけます。

ベビー　０歳１０か月～３歳　※保護者様1名様とご一緒に参加いただきます。

火曜日	11：00～11：45
水曜日	11：00～11：45
土曜日	8：45～  9：30
日曜日	10：30～11：15

 

まずは、一度スクールを体験してみませんか？

 

 

【多彩なオリジナルスポーツカリキュラム】

思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。

 

【集中フルネス】

キッズ向けマインドフルネス

お子様の五感を使って、集中力を上げるための働きかけをするカリキュラムです。ものごとを集中して考える、見る、触れる、味わう、感じる時間と環境を設け、お子様の集中力を高めることができます。五感を働かせた後には、1分間の瞑想の時間を設け、何も考えない時間を作り、切り替えのできるお子様に育てます。

 

【非認知スキル向上プログラム】

東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つけるちからや、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。

 

 

 

【説明会・カリキュラム体験会開催】

実際のカリキュラムを、少しずつ体験してみよう♪
●トランポリンを使用し、「飛ぶ」「弾む」プラス、音楽に合わせて動いていきます。
日常生活にない感覚を楽しみながら、リズム感、バランス力、体幹力を養います。
●ドラムスティックを使用し、音楽に合わせリズミカルに叩きながら全身を動かします。
耳で聞く音楽を全身で表現していき、体幹力、リズム感、筋力を養います。
●もっと足が速くなりたい子のためのかけっこプログラム青山学院大学監修のRUNトレーニングを行います。

7月12日  （土）       16：30～17：30
7月19日  （土）       16：30～17：30
7月26日  （土）       16：30～17：30

 

※上記以外の日程でも随時個別に承っております！ぜひ店舗までご連絡ください♪

 

 

 

メガロスルフレ心斎橋　※木曜休館

TEL：06-6251-9200

（受付時間：平日11:00～20:00/土日祝10:00～18:00）

E-mail：megalos.shinsaibashi@nomura-ls.jp

明るく・楽しく女性のみの職場で和気あいあい

一緒にお仕事しませんか？

 

◆募集内容

①フィットネスインストラクター

→トレーニング指導をメインに、パーソナルトレーニングや、スタジオプログラムの

　スキルを身に着けてもらい会員様と一緒に身体を動かしていきます！

まったく初めてでも大丈夫！明るく元気よく楽しく一緒に働いていただける方大歓迎！

 

②キッズスクールスタッフ

→キッズスクール（体育スクール、学童）のクラス担当、キッズ業務全般

　学童に関しては小学校までお迎えなど

 

◆募集時間/資格など

①フリーター／学生問いません

　平日：14：00から23：00　土日祝：10：00-20：00

　週２回から　土日にシフトに入っていただける方優遇！

　長期で入っていただける方優遇！

 

②フリーター／学生／主婦さん

平日：13：00から19：00　　土日：8：30から12：00

スクールの実施している時間での勤務となります。

 

◆時給

1,120円以上

 

詳しく話が聞きたい、アルバイトをしてみたい方は

店舗までご連絡ください。

☎06-6251-9200

採用担当：薄（うすき）、小嶋

始めやすく　続けやすいプラン新登場！

「アンダー35会員」

35歳以下の方を対象とした新会員種別です

月に8回のレッスンが受講可能で、マシンエリア利用はレッスン受講以外でも利用可能

ホットヨーガ、ピラティス、暗闇エクササイズ、サーフエクササイズ

ハンモックヨーガ、リフォーマーピラティスなど、、、

たくさんできて10,538円（税込）！！！！！

2025年1月より新規会員募集!!!!

 

また、アンダー27会員のサービス内容変更もあります！

2025年1月より

レッスン受講が月８回に変わります！！

 

詳しくはコチラ